HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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2025年
8月1日
（金）

気づきの言葉

（毎時更新）

生活と健康

趣味・娯楽
すべての作品をじっくり鑑賞しなくていい。
ぴんときたものだけ、時間をかけてじっくり鑑賞する。
美術鑑賞を楽しむ30の方法
暮らし
興味の火は、ずっと燃え続けるとは限らない。
何事も興味があるうちに行動するのが吉。
日々の感動を増やす30の方法
食生活
いつか行ってみたいお店に今すぐ行こう。
本気になれば、今日中に実現できるはずだ。
普通の日常を食のワンダーランドに変える30の方法
緊張・あがり症
「緊張していない」と言えば、緊張が強くなる。
「緊張している」と言えば、緊張がほぐれる。
緊張をほぐす30の名言
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、有酸素運動や筋トレが欠けている。
ダイエットに成功する人は、有酸素運動と筋トレの両方をしている。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い

更新履歴

新作リリース（2025-08-01）
暮らし
847冊目

生活向上の30のヒント

信号待ちの上手な活用法とは。
新作リリース（2025-07-14）
自分磨き
846冊目

自己投資で大切な30のこと

自己投資によって「形のある財産」から「形のない財産」に変えていく。
新作リリース（2025-06-27）
自分磨き
845冊目

上手に自分磨きをする30の方法

「なりたい自分」に向かって努力することを自分磨きという。
新作リリース（2025-06-15）
暮らし
844冊目

人生の落とし穴を避ける30のポイント

最後の手段を最初に使っているから、うまくいかない。
新作リリース（2025-05-28）
生き方
843冊目

嬉しいことがたくさん起こる30の習慣

小さな喜びは、すぐそこにある。
新作リリース（2025-05-10）
自分磨き
842冊目

フットワークが軽い人になる30の方法

カウントダウンは、10から始めるより、3から始めるのがいい。
新作リリース（2025-04-20）
生き方
841冊目

自分を優しくいたわる30の言葉

無理をしなかったら、自分を褒める。
新作リリース（2025-04-08）
生き方
840冊目

人生を上昇気流に乗せる30の方法

さあ、今日も新しい青春が始まった。
新作リリース（2025-03-27）
生き方
839冊目

ありのままの自分を受け入れる30の方法

あなたは世界でオンリーワンの存在。
自分の存在を認めることほど大切なことはない。
新作リリース（2025-03-12）
生き方
838冊目

ネット社会を上手に生きる30の方法

今やネットもスマホも、現代人にとって当たり前のツールとなった。
新作リリース（2025-02-20）
情報力
837冊目

情報に強くなる30の方法

現代社会は、情報が多すぎる。
新作リリース（2025-02-01）
生き方
836冊目

人生の新しい視点に気づく30の言葉

叱られたときはこう考えよう。
「叱られなかったら、もっとひどいことになっていた」。
新作リリース（2025-01-16）
自分磨き
835冊目

運が良くなる30の習慣

いつもと違うところに気づいたら、すぐ声をかけよう。
相手のセンスを褒めると、ますます喜ばれる。
新作リリース（2024-12-29）
自分磨き
834冊目

品のある人とない人の30の違い

品のない人は、親しくなって礼儀を忘れる。
品のある人は、親しくなっても礼儀を忘れない。
新作リリース（2024-12-14）
自分磨き
833冊目

怒らない人になる30の方法

「いらいらしない、腹を立てない」という目標を立てるだけで、感情のコントロールがうまくなる。
新作リリース（2024-11-28）
生き方
832冊目

人生の解像度を上げる30の習慣

「いいこと」は、毎日たくさん起こっている。
新作リリース（2024-11-15）
暮らし
831冊目

日常生活にゲーム要素を取り入れる30の方法

目覚ましなしで起きることを、ゲームとして楽しんでみる。
新作リリース（2024-11-01）
生き方
830冊目

丁寧に人生を生きる30の方法

気持ちを込めて着替えると、1日の調子が良くなる。
新作リリース（2024-10-07）
趣味・娯楽
829冊目

仕事と趣味を両立させる30の方法

仕事と趣味を両立させるのは、徹底した時間管理。
新作リリース（2024-09-17）
趣味・娯楽
828冊目

趣味に飽きたときの30の対処法

表面ばかりでは、飽きる。
深掘りをすれば、飽きない。
新作リリース（2024-08-28）
趣味・娯楽
827冊目

趣味を続けるために大切な30のこと

習慣化していないから、続かない。
習慣化していれば、続く。
新作リリース（2024-08-14）
趣味・娯楽
826冊目

趣味をもっと楽しむ、もっと好きになる30の方法

趣味をもっと楽しむコツは「as ifの法則」にある。
新作リリース（2024-08-03）
趣味・娯楽
825冊目

趣味に生きる趣味人になる30の方法

趣味人は、心の中に「エンジョイメーター」を持っている。
新作リリース（2024-07-19）
趣味・娯楽
824冊目

趣味で心がけたい30の大切なこと

趣味は、頑張るものではなく、楽しむもの。
新作リリース（2024-06-30）
趣味・娯楽
823冊目

新しい趣味を見つける30の方法

「経験の食わず嫌い」をしていませんか。
新作リリース（2024-06-09）
趣味・娯楽
822冊目

趣味の魅力と素晴らしさに気づく30の言葉

趣味には、立場や年齢差を超える力がある。
新作リリース（2024-05-20）
趣味・娯楽
821冊目

とことん趣味を楽しむ30の方法

これからは一生懸命趣味を楽しむ人が評価・尊敬される時代。
新作リリース（2024-05-01）
心の健康
820冊目

感謝の気持ちを持って生きる30の言葉

当たり前の中に、感謝がある。
新作リリース（2024-04-16）
心の健康
819冊目

小さなことにも感謝できる人になる30の方法

感謝のスイッチがオフになっていませんか。
新作リリース（2024-04-04）
トラブル対応
818冊目

「人に優しくできない」というあなたに贈る30の言葉

余裕がないと、人に優しくできない。
新作リリース（2024-03-23）
暮らし
817冊目

初めての一人暮らしで心がけたい30の心得

一人暮らしの戸締まりは、注意してしすぎることはない。
新作リリース（2024-03-12）
生き方
816冊目

自分の気持ちに正直に生きる30の言葉

心のふたを開けよう。
自分の正直な気持ちを解放させよう。
新作リリース（2024-03-02）
自分磨き
815冊目

親切な人になる30の方法

「正しいこと、親切なこと。
選ぶなら親切なことを」
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