最近、わくわくしていますか。

心が高揚するようなことをしていますか。

人生が豊かになるキーワードは「どきどき・わくわく」です。

「どきどきするなあ」

「わくわくできることはないかな」

あなたの日常会話の中には、こうした表現が登場していればOKです。

毎日が刺激的で笑顔にあふれ、感動している日々を送っていることでしょう。

興奮や感動をすると、人は心も体も活性化されて若返ります。

年齢を重ねても若々しい人は、そうした新鮮な刺激を求めることが習慣になっています。

刺激があるから人は活性化され、若返ります。

刺激は痛いですが、お灸きゅうの痛みと同じです。

お灸は痛いほどよく効いている証拠です。

小さな痛みを感じた後、癒されます。

痛いと感じるのではなく、快感になることです。

ツボを押さえて、刺激を与えています。

もし心の高揚感がなければ、そうしたことを求める日常にしましょう。

• 好きな人と会話する

• 前から見たかった映画を見る

• おいしい料理を食べに行く

• ライブコンサートに出かける

• 一人旅をしてみる

• 読みたい本を読む

• 動物園や水族館に行って非日常を楽しむ

すべて若返る薬です。

あなたは最近、わくわくすることをしていますか。

• わくわくすることをする。