連絡先の交換を誘われることがあります。

相手から好意を持たれると「連絡先を交換しませんか」と誘われることがあるでしょう。

もちろん自分も相手に好意を持っているなら、迷うことはありません。

喜んで連絡先を交換すればOKです。

相手とつながることができ、ますます親しい関係に発展していけるでしょう。

問題なのは、連絡先の交換をしたくない場合です。

抵抗があれば、連絡先の交換を断ってもいい

「出会いを大切にする」という響きのためでしょうか。

「連絡先を交換しませんか」と誘われたら、断ってはいけないと考える人がいますが、そうではありません。

抵抗があれば、連絡先の交換を断ってもいいのです。

「この人とは友人になりたくない。仲良くなりたくない」

人間ですから、そう思うこともあって当然です。

特別な理由はなくても「気が進まない」ということもあるでしょう。

ぼんやりした違和感も、大切な心の声です。

「来る者拒まず」という考え方もありますが、聖人君子でもないかぎり、実際は難しいのが現実です。

嫌な人と思われたら、それはそれでいい

「断ると、嫌われそう。嫌な人だと思われそう」

心配する人もいるかもしれませんが、気にしないことです。

嫌な人だと思われたら、それはそれでいいのです。

自分を許しましょう。

出会いを軽視しているわけではありません。

実際に会ってみて「合わないことがわかった」ということです。

「嫌われることもあっていい」と思えば、気持ちが楽になります。

「生理的に受け付けない」という感覚は大事

抵抗を感じたら、心の声に従いましょう。

特に大事なのは「生理的に受け付けない」という感覚です。

価値観が違うのは何とかなりますが、生理的に受け付けないのは対処が難しい。

考え方でどうにかなる問題ではありません。

いくら人柄が素晴らしくても、体が拒否反応を示すと、どうしようもありません。

無理に付き合っていると強いストレスに苦しめられ、心が落ち込んでしまうでしょう。

連絡先を断るときの定番のフレーズ

断るときは、どんなフレーズがいいのでしょうか。

ストレートに断るのもいいですが、露骨な言い方には要注意です。

言い方が悪いと、相手を怒らせてしまい、トラブルに発展することもあります。

断るときは、できるだけ相手を傷つけないような言い方を心がけましょう。

これという言い訳が見つからないときは「そういうのはちょっと苦手です」と言えばOKです。

うまくぼかして断れば、相手もわかってくれるでしょう。

相手は「嫌がっているのだな」と察してくれます。

明らかに嘘とわかるような言い方であってもいいので、傷つけない言い方を心がけることが大切です。

• 抵抗があれば、きちんと連絡先の交換は断る。
• 断るときは、相手を傷つけないような言い方を心がける。