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なるだけでなく、周りも明るく照らします。 笑うことには免疫力を高める効果があることも、医学的にも証明されていま ...
った、という報告は少なくありません。 笑いたくなったら免疫力を高めるチャンスともいえるのです。 時には泣きたいと ...
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を伸ばして、品を醸し出す。 6.抗菌グッズを利用しても、免疫力の向上を意識する。 免疫力を高める生活を心がける。 ...
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の方法 その14 一人暮らしが間もないころは、誘いを断る免疫が弱くなっている。 面白い話ですが、1つ紹介させてくだ ...
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味なら、冬であってもたっぷり満喫できます。 寒い季節は免疫力が低下しがちのため、ウォーキング、ランニング、温泉 ...
巡りなど、体温アップの趣味を楽しむのも一案です。 免疫力の向上にもなって健康的なのです。 もちろん晴れの日に ...
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ら差が出てきます。 生きた知恵の豊富さや慣れの度合い、免疫の強さといい、どれをとっても有利になれるからです。 し ...
理状態になるのかを考えることができるようになるため、免疫ができます。 必要な失敗ほど、避けるのではなく、今から ...
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りや憎しみの感情があると心にストレスが生まれ、それが免疫力の低下や自律神経の乱れをもたらす要因となるのです。 ...
放されると、あなたの心は驚くほど軽くなります。 本来の免疫力を取り戻し、病気にも強くなります。 健康で長生きでき ...
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んが座って、簡単に風邪が移ってしまうくらい、あなたの免疫力は低下していたのです。 大病にかかる前に、軽い風邪で ...
済んだことに感謝しなければいけません。 「自分の免疫力はこんなに低下していたのか。風邪程度で済んでよかっ ...
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元気になり、相手を元気にさせます。 笑顔になると、体の免疫機能を高め、健康維持にもつながる効果があります。 これ ...
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体を鍛えておくことです。 体を鍛えておくことは、体力や免疫力の向上につながります。 迷ったら、ウォーキングです。 ...
がちなのは「ストレス」です。 ストレスをためていると、免疫力の低下につながります。 仕事をするうえでストレスは避 ...
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すればいい。 大笑いすることは、人の気分を明るくさせ、免疫力も高める効果があります。 笑っている人ほど、長生きが ...