HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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51～60件（127件中）の検索結果
寝ている間にも、大量の水分が失われる。 5664
... 水分でできています。 しっかり水分を取っておくことは、就寝前後だけでなく、普段から必要なことなのです。 寝る前と ...
朝のシャワーを習慣にするだけで、体臭のほとんどは解決できる。 5591
... でいる人は、まず朝のシャワーを習慣にしてみましょう。 就寝前のバスタイムできれいに体を洗うとはいえ、限界があり ...
睡眠の質がいいほど、成長ホルモンも、たっぷり分泌される。 5591
... 眠の質を上げるのは、難しいことではありません。 毎日の就寝時間を一定にするだけです。 当たり前のことですね。 寝 ...
入社日までに、生活リズムを整える。 5591
... 就業時間はいつですか。 始業時間を軸にして、起床時間と就寝時間を調整します。 特に入社してしばらくの時期は、始業 ...
普段の生活リズムについて質問されたときの答え方。 5591
... 日の時間の使い方を教えてください」 「普段の起床時間と就寝時間は、何時ごろですか」 この質問の意図は、応募者の普 ...
寂しさは、耐えるのではなく、避ける。 5591
... 。 この傾向がわかれば、対策も簡単です。 夜は、早めの就寝を心がければいいだけです。 寂しさを感じる前に寝てしま ...
1日ごとに「今日も無事に過ごせた」と感謝しよう。 5591
... 21 1日ごとに「今日も無事に過ごせた」と感謝しよう。 就寝前、自分にこう感謝しましょう。 「今日も無事に過ごせた ...
美容パックをする。お肌も心も潤って癒される。 5591
... 書をよく読んで、正しく利用しましょう。 お風呂上がりや就寝前は、美容パックのベストタイミングです。 待ち時間には ...
絵本を読み聞かせることも、愛情表現の1つ。 5591
... でしょう。 ベッドの中で読み聞かせをすれば、スムーズに就寝してくれるでしょう。 迷ったときは、絵本の読み聞かせで ...
休日に遊ぶのはいいが、週明けに体調不良を起こさないよう注意する。 5591
... が賢明です。 湯船に浸かって疲れを落とします。 早めの就寝を心がけ、十分な睡眠を確保しましょう。 その日の疲れは ...
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