...
グでもデジタルでもいいので記録するだけです。 文字でも数字でもいいので、何らかの記録をつけることが大切です。 記 ...
「ダンベルの重さ」「持ち上げた回数」です。 できるだけ数字として記録するのがポイントです。 数字にすることで、具 ...
...
に「今日もよく頑張った。明日も頑張ろう」と思えます。 数字による記録もおすすめです。 癖を出してしまった回数を、 ...
毎日記録していきます。 癖が少しずつ直っていく様子を、数字の変化を通して目で確認することができます。 数字が減っ ...
...
思えば、やる気が出てくるでしょう。 行動するときには、数字が大切です。 目標になる数字が1つでもあれば、就職活動 ...
...
00」です。 誰が見てもいつ見ても、主観でも客観でも、数字が変わることはない。 上司の気分の影響もありません。 ...
たとえ上司の機嫌が悪いときでも、数字は揺るぎません。 100個のアイデアを出したなら、上司の ...
...
ルに考えればいいだけのことです。 「リスクとリターンを数字に置き換え、リターンのほうが大きいなら迷わずやればい ...
いけば、自然と成功していくのです。 リスクとリターンを数字に置き換えて、考えてみる。 ...
...
こないもの。 さいころは、四角い形の面に、1から6までの数字が刻まれています。 サイコロをふると、1から6までの数字 ...
...
大きな違いがあります。 リキッドタイプの場合、比較的、数字に近い紫外線防止効果があります。 液体そのものに、紫外 ...
があり、紫外線が通過してしまうのです。 実際の効果は、数字より大幅に低いと思っていいでしょう。 そういう違いを考 ...
...
い。 最もラッキーな10年だからです。 70代の「7」という数字に、着目です。 「ラッキーセブン」という言葉があるよう ...
に、世界的に「7」は、縁起のいい数字とされています。 70代の10年は、いつも年齢に、7が付き ...
...
夫婦なら、パートナーの平熱を把握しておきましょう。 数字で知っておけば、いざというときに役立ちます。 さて、パ ...
ートナーの平熱を数字で知ることも大事ですが、もっと基本的なことも押さえて ...
...
くやっていくことができました。 毎日、体重計に乗って、数字が減っていくことに喜びを感じていました。 しかし、だん ...
うえ笑顔までありません。 それでいて、体重計に乗って、数字が減っていくことに喜びを感じる。 あるとき、私は、自分 ...