HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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51～60件（72件中）の検索結果
汗をかいた量にかかわらず、お風呂は毎日入るもの。 6306
... 古い角質です。 皮脂は、肌の保湿とバリアー機能を果たす油分です。 人が生きているかぎり、必ず発生するものです。 ...
朝のシャワーを習慣にするだけで、体臭のほとんどは解決できる。 6306
... もしましょう。 皮脂は、頭、背中、胸に分泌されます。 油分は、シャワーだけでは、きれいに落ちません。 ボディーソ ...
脂っこい食事を取った直後に、お風呂に入る。 6222
... 食事は、肌の大敵です。 天ぷら・唐揚げ・中華料理など、油分の多い食事の後、一時的に皮脂の分泌量が急増します。 急 ...
間食を食べるなら、カカオ70パーセント以上のチョコレートがおすすめ。 6222
... カカオの含有量が70パーセント以上のチョコレートは、油分も少なめですから、肌への悪影響は小さいと考えていいで ...
甘いものを食べたくなったら、スナック菓子より果物がおすすめ。 6222
... はよくないことは、今さら言うまでもありません。 砂糖も油分も多すぎ。 そのうえ、ビタミンやミネラルはほとんど含ま ...
ダイエット中のおやつは、果物が最適。 6222
... ければ、そうしたお菓子は控えましょう。 スナック菓子は油分がたっぷり含まれて高カロリーであるにもかかわらず、ビ ...
洋食中心の食生活から、和食中心の食生活へ切り替える。 6222
... ました。 欧米食は、味が濃くておいしい物が多いですが、油分が多かったり栄養バランスに偏りがあったりする物が多い ...
化粧水と乳液。お金をかけるならどちら？ 6222
... なら、断然化粧水です。 乳液の役目とは、洗顔で失われた油分を補うこと。 肌の水分量をとどめておくために、乳液は欠 ...
普通肌、乾燥肌、脂性肌。一番老化しやすい肌はどれ？ 6222
... 保湿は乾燥肌の人に限らず、すべての人に必要です。 肌に油分を与えすぎることはあっても、水分を与えすぎることはあ ...
大人の宴会の席では、お酒と食事の選び方が大切。 6222
... のがおすすめです。 唐揚げ、ピザ、フライドポテトなど、油分の多い食べ物は控えましょう。 一方、サラダ、豆腐、枝豆 ...
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