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「副交感神経」は「休憩」の際に使用される神経です。 お風呂に入っているとき、マッサージをしてもらっているとき、 ...
感神経は、リラックスしているときに優位になります。 お風呂でリラックスしているとき、マッサージをしてもらってい ...
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る。 7.寝られないときこそ、難しい本を読む。 8.熱いお風呂より、ぬるめのお風呂に入る。 9.マッサージをする。 10 ...
.お風呂上がりに、ストレッチをする。 11.夕食は就寝2時間前まで ...
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考えてしまう自分がいます。 こういうとき、いつも熱いお風呂に入るようにしています。 温かいお風呂に入っているとき ...
前向きになるのです。 震えが止まらなくなったら、熱いお風呂に入る。 ...
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4 濡れた髪を自然乾燥させるのは、髪を傷めるもの。 お風呂から出た後、濡れた髪はどう乾かしていますか。 乾かすの ...
なるでしょう。 では、どうすればいいのでしょうか。 お風呂から出た後は、タオルで押さえ、髪の水分を軽く拭き取り ...
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いるなら、一緒に水遊びを楽しんでみましょう。 自宅のお風呂で一緒に水遊びをするのもいいでしょう。 水の清らかな音 ...
でも楽しい。 水鉄砲、水風船、小さな船やヨットなど、お風呂用の水遊びセットを使えば、さらに盛り上がるでしょう。 ...
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ことは言うまでもありませんね。 体臭を防ぐためにも、お風呂に毎日入ることです。 たとえ冬でも、1日以上お風呂に入 ...
す。 当たり前のことを当たり前にするだけです。 毎日お風呂に入り、歯磨きをきちんとする。 ...
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ります。 肌の角質も「まだ使えるのに」と顔も洗わず、お風呂にも入らないとどうなるでしょうか。 肌は荒れてしまい、 ...
。 福も逃げてしまうでしょう。 毎朝、顔を洗い、毎日お風呂に入るから、古い角質を捨てることができます。 お風呂の ...
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強すぎるとご飯はぱりぱりになります。 夕方になれば、お風呂の時間です。 当然ですが、湯沸かし器なんてものはありま ...
せん。 大きなドラム缶に水を入れ、火をたいてお風呂を作ります。 そんな野生的なお風呂に入るのは初めてです ...
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きれいな肌には、化粧水と乳液は必須ですね。 しかし、お風呂で背中を洗った後となると、どうでしょうか。 ただ体を拭 ...
キンケアと同様、洗った後、背中にも保湿が必要です。 お風呂上がりには、保湿クリームを背中や胸に塗りましょう。 保 ...
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しれない。 体を洗うのは、体臭予防の基本です。 毎日お風呂に入り、余分な汗、垢、皮脂などを落とすことが大切です ...
りした清潔感が漂うでしょう。 しかし、です。 「毎日お風呂に入っているけど、まだにおう」 毎日お風呂に入っている ...