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。 14.食べられないことに罪悪感を持たない。 15.好きな食べ物は、どんどん言いふらす。 16.空腹でなくても、きちんと ...
満腹まで食べる」をきちんと区別する。 20.昔から苦手な食べ物を、久しぶりに食べてみる。 21.口直しだからといって、 ...
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。 食べられないことに罪悪感を持つ必要はない。 好きな食べ物はどんどん言いふらそう。 本番前に食べないのは、負けに ...
「満腹まで食べる」は似て非なるもの。 久しぶりに苦手な食べ物を食べてみよう。 普通に食べられるかもしれない。 意外 ...
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まには利き手でないほうの手で食べてみてください。 同じ食べ物でも、利き手でないほうの手で食べると、違った食べ物に ...
を使うとき、スプーンを使うとき、手づかみのとき。 同じ食べ物でも、利き手でないほうの手で食べると、いつもと違った ...
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しても「感謝の気持ち」がなければ、意味がありません。 食べ物に対する感謝がなければ、おいしい食べ物も無味乾燥に感 ...
、ゆっくり食べれば、味をしっかり引き出せます。 普通の食べ物でも、よく噛んで味わえば、素晴らしいおいしさを感じま ...
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食べると、苦手意識を克服しやすくなる。 あなたが嫌いな食べ物は何ですか。 嫌いなものを克服する方法は、意外と単純か ...
のを「おいしい」と思いながら食べてみてください。 その食べ物で苦しんだ過去は忘れます。 吐き気で苦労したことも忘れ ...
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少なくないのです。 たとえば、シチューです。 日常的な食べ物ですね。 シチューは食べ慣れているものですから、味やイ ...
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ると、感じ方が単調に変わってきます。 おいしいと感じた食べ物も、普通の味に感じてくる。 最初は新鮮に感じた食べ物も ...
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食べられる側に都合を考えてみてください。 目の前にある食べ物は、突然現れたわけではありません。 その食べ物ができる ...
と、味も香りもいっそう楽しめるようになります。 どんな食べ物であっても、感謝しながらいただきましょう。 「私たちの ...
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くない。 大切なのは「残してごめんなさい」の気持ち。 食べ物の名前を覚えておかないと、きちんと食べたことにはなら ...
い人は「腹八分目を100パーセント」と考える。 告白は、食べ物にしてもいい。 食べ物の贈り物をいただいたら、きちんと ...
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異国の料理であっても無用の心配です。 現代は世界中の食べ物が手に入る時代です。 外食を利用すれば、世界中の料理を ...