ご機嫌になるために大切にしたい言葉があります。

「ありがとう」です。

人間関係の基本的な言葉ですが、ご機嫌になるためにも欠かせない言葉です。

なぜ「ありがとう」とお礼を言うことが、ご機嫌につながるのか。

「ありがとう」と声に出すことで「いいことがあった」と認識することになります。

心の中で温かい気持ちが広がり、自分の中で小さな幸福感が芽生えます。

そのため普段からよく「ありがとう」と言っている人は、いいことを認識する機会が増えるため、ご機嫌になりやすいのです。

好意や親切があれば、素直に「ありがとう」とお礼を言おう

あなたは好意や親切があったとき、きちんと「ありがとう」と言っていますか。

好意や親切があったとき、無言のままだったり無反応だったりするのはよくありません。

好意や親切があれば、素直に「ありがとう」とお礼を言うことです。

特別なことでなくても、普通のことにもお礼を言いましょう。

大きなことだけでなく、小さなことにもお礼を言いましょう。

心の中で思うだけでは不十分であり、きちんと声に出すことが大切です。

ありがとうと言おうか迷ったら、きちんと言うのが正解です。

ありがとうと言わなくてトラブルになることはあっても、言いすぎてトラブルになることはありません。

いつもご機嫌な人は、普段から「ありがとう」とお礼を言っています。

小さなことでも、すぐ感謝して、相手を笑顔にしています。

「そんなことまでお礼を言わなくていいのに」と思うことでも、きちんと丁寧にお礼を言います。

そのため、いつもご機嫌でいられるのです。

「ありがとう」が口癖の人は、ご機嫌体質になる

1日最低でも10回は「ありがとう」と言いたい。

「そんなに言う機会はない」と思っているのは、誤った思い込みです。

細かく日常に注意を向ければ、お礼を言える場面はたくさん存在しています。

レジで品物を受け取るとき「ありがとう」と言えるでしょう。

お店に入って陳列された商品を見て回った後、お店から出るときも「ありがとう」とお礼を言えるでしょう。

人から物を借りるときに「ありがとう」とお礼を言い、返すときも「ありがとう」とお礼を言います。

「ありがとう」は、基本的な感謝の言葉ですが、これほど大切な言葉はありません。

お互いにとって嬉しい言葉なのですから、遠慮せず、どんどん言うことです。

「ありがとう」が口癖の人は、ご機嫌体質になります。

• 普段からよく「ありがとう」と言うようにする。