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スキル
問題解決力を高める30の方法
まとめ
スキル
公開日:2024年1月23日
執筆者:
水口貴博
まとめ
(問題解決力を高める30の方法)
「できない理由」ではなく「できる理由」を述べる。
「どうせ解決できない」ではなく「どうすれば解決できるか」を考える。
消極的になるのではなく、積極的になる。
ご褒美を用意する。
どれだけ絶望的なトラブルでも「終わった」とは言わない。 「さあ、どうする?」と言う。
複雑な問題は、紙に書き出して考える。
解決できる問題か、解決できない問題か、判断する。
解決策が複数ある場合は、それぞれのメリット・デメリットを書き出す。
問題解決を、ゲームとして考える。
たまには定石外にもチャレンジしてみることです。
解決できる方法だけでなく、解決できない方法にも目を向ける。
原因がわからなくても、あれこれ試してみる。
大きな問題は、まとまった時間を作って取り組む。
「くだらないトラブル」は「ちょっとしたトラブル」と言い換える。
考えすぎるタイプの人は、あらかじめ期間や基準を明確にしておく。
テンションを上げて、トラブルに立ち向かう。
カフェインを賢く活用して、意欲と集中力を高める。
過去に解決できなかったトラブルが起こったら、すぐ諦めるのではなく、自分の成長を信じて取り組んでみる。
仕事に行き詰まったら、着替えをしてみる。
習慣に問題があるなら、きちんと直して、良い習慣を身につける。
待機する必要があるときは、気持ちが焦っていても、時が来るまで待機する。
トラブルの愚痴を言う暇があれば、解決に向けて具体的に行動する。
解決策と再発防止策は、実行に移す前に、再確認する。 可能であれば、別の人に確認してもらう。
計画どおりにいかなくても、感情的にならず、落ち着いて次のアクションを考える。
解決不可能なトラブルなら、悪影響を最小限にする努力をする。
トラブルがあっさり解決したら、やるべきことをやった自分を褒める。
余裕がなくて今すぐ着手できないときは、いったん保留としつつ、大まかな時期を決めておく。
問題が解決できたら「一件落着」と言い聞かせ、区切りをつける。
問題が長引いているときは、問題そのものより、自分の取り組み方に注意を向けてみる。
時計を視界からなくして、時間を気にしない生活を送ってみる。
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