人生でいちばん大変なのは、告白です。

これ以上、恥ずかしいことはありません。

これ以上、大変なこともありません。

道端につまずいて転んで笑われる恥ずかしさには耐えられますが、告白の恥ずかしさには耐えられません。

顔から火が出そうになると言いますが、本当です。

本当に顔から、火が出そうになります。

「好きな人に、好きだという気持ちを伝える」

たったこれだけのことに、人間は、大いに悩むのです。

勉強より、大変です。

勉強はできても、告白ができない人は、ざらにいます。

仕事より、大変です。

仕事はできても、告白ができない人は、ざらにいます。

ということは、勉強や仕事より、大切だということです。

なんてもったいないのでしょうか。

勉強や仕事より大切な学びの機会を捨てていることになります。

本当は逆なのです。

大変で恥ずかしいから、当たるべきです。

恥ずかしい分、人生で、最も大切なことが学べます。

人生で、最も貴重な経験を積めます。

思いきって告白の経験ができたとき、成長できた自分に気づくはずです。

「なんだ。やればできるではないか」と思うのです。

すると、告白経験の後は、どんなことでも、ささいなことであるように思えてきます。

人生で最も恥ずかしい経験をした後は、怖いものがなくなります。

新しい世界が切り開くのです。

• 告白をして、新しい世界を切り開く。

告白における立場には、2つあります。

告白をする側と、される側です。

どちら側になりたいですかと聞けば、やはり「される側」になりたいと思うものです。

告白される側のほうが、異性からモテている感じがあります。

相手から告白してくれるので、恥ずかしい思いをすることもなく、楽ちんです。

しかし、ここが要注意です。

告白される側になりたいと思うと、待つばかりになります。

つまり、受け身になるのです。

これは、もどかしいです。

いつ、誰から、どう告白されるのか、自分の意思でコントロールできません。

もしかしたら、好きでもない人から告白されることもあり得ます。

いえ、むしろそうなる場合が、ほとんどです。

「せっかく告白してくれたからとりあえずOK」という流れで、付き合い始めることもあるでしょう。

告白される側になると、必ずしも、いちばん好きな人と付き合えるとは限らないのです。

受け身であるゆえの、デメリットです。

実は自由が制限され、選択肢が狭くなるのです。

本当は、告白する側になったほうがいいのです。

自分から行動できる自由があるからです。

告白できる相手を選べます。

告白したいときに、告白できます。

すべて自分しだいです。

告白する側になれば、相手を選べますから、いちばん好きな人に告白できます。

もちろんNGになることもありますが、OKになれば、大好きな人と付き合うことができるのです。

これ以上幸せなことはありません。

告白する側になるのは大変ですが、それだけの価値はあるのです。

将来のことを考えると、告白は、される側より、する側になったほうがいいのです。

• 告白は、される側より、する側になる。

恥ずかしいことだと感じるのは、自分にまだ足りない点があるからです。

対応の仕方や心の整理がつかず、あたふたして、照れくさい気持ちになります。

理想は、恥ずかしいことが1つもない状態です。

いわば、何でもできる状態です。

何でも知っているし、何でもできるし、強い精神力がある証拠です。

しかし、無理です。

神様しかいません。

どんなに勉強したり経験を積んだりしても、人間、完璧にはなれません。

ただし、完璧にはなれませんが、恥ずかしい経験を少なくすることならできます。

恥ずかしいことがあるのは、恥ずかしいことではありません。

恥ずかしい経験を、1つでも、減らしていくことが大切です。

恥ずかしいことに立ち向かうことで、貴重な学びや精神力が得られます。

人として成長できます。

恥ずかしいことがあるのはいいのです。

問題なのは、恥ずかしいことを避けることです。

人間、恥ずかしいことから避けるようになったら、終わりです。

完全に試合放棄です。

成長うんぬんという話ではありません。

成長しようとする機会を捨てるようになれば、もはや成長はありません。

学びがなくなれば、成長どころか、下降線のみです。

心に張りがなくなり、だらだらするのです。

恥ずかしいことがある状態を、人間として恥だと思う人がいます。

まったく恥ではありません。

「そこに貴重な学びがありますよ」という、天の声です。

誰にでも恥ずかしいことはあります。

恥ずかしいことがあるのは、まだ成長できる余地がある証拠です。

その気持ちと行動ができるかぎり、死ぬまで成長できるのです。

• 恥ずかしいことがある状態を、喜ぶ。

恥ずかしい経験を避けるのは、実に簡単です。

挑戦を避けるだけでいいのです。

「恥ずかしい経験はあまりないなあ」という人は、恥ずかしいです。

それは何も行動していないからです。

「私の人生は逃げてばかりです」と言っているようなものです。

恥ずかしさがない人生を自慢するようになったら、終わりです。

本当は逆なのです。

「恥ずかしい経験がたくさんあるよ」と言えるのが、いいのです。

きちんと行動できている証拠です。

挑戦に立ち向かう人生です。

特に、死ぬほど恥ずかしい経験があるのは、貴重です。

それが、告白です。

告白は、人生で最も恥ずかしいことの1つです。

人生に一度くらい、死ぬほど恥ずかしい経験があったほうがいいです。

死ぬほど恥ずかしい経験があれば、勇気を出して一生懸命に行動できた証拠です。

そういう経験は、一生涯の思い出になります。

死ぬほど恥ずかしい経験をしても、死ぬことはありません。

死ぬほど恥ずかしい経験ができれば、恥ずかしくても死ぬことはない事実を、身をもって確認できます。

「ああ。恥ずかしかったなあ」と思っても、しばらく経てば、元どおりです。

つまり、恥ずかしさとは、その程度なのです。

何か大変なことがあっても「あのときに比べれば、ましだな」と思えるようになります。

「死ぬほど恥ずかしい思いをした経験があるよ」と言えるのは、素晴らしいことです。

遠回しに「私は勇気があります」という自慢ができます。

それが、一生懸命に生きていることです。

• 人生に一度くらい、死ぬほど恥ずかしい経験をしておく。

あなたがこの文章を読んでいるのは、告白する勇気を出したいから読んでいることでしょう。

その気持ち、わかります。

告白すればいいというのは、頭ではわかります。

頭ではわかっているのですが、肝心の1歩が、なかなか踏み出せないのです。

つい、行動しない言い訳をして、逃げてしまいます。

「今はタイミングが悪いかな」

「別に用事もないよ」

「別に」

そういう言い訳だけは、いくつも出てきます。

しかし、行動しない言い訳をしているかぎり、未来は変わりません。

未来が変わるのは、行動しない言い訳から、行動する言い訳に変えたときです。

行動したときに、変化が始まります。

ベクトルが未来に向かい、前向きな発想になります。

では、さっそくですが、今から好きな人に連絡を取ってみましょう。

別にいきなり告白をするのではなく、単に連絡をしてみるだけでいいです。

いやらしいことでも、何でもありません。

「え。そんな急に」

ほらほら、それです。

なにやら言い訳が聞こえてきました。

先ほども言いましたが、行動しない言い訳をしているうちは、未来を変えることはできません。

未来を変えることができるのは、行動する言い訳をしたときです。

適当な用事をつくってでもいいので、連絡を取ってみるのです。

行動する言い訳をしましょう。

適当な用事をつくることに、罪悪感は不要です。

まず、何か具体的な行動をすることです。

その1歩で、未来が変わるのです。

• 好きな人に今すぐ、電話かメールをしてみる。

好きな人に話しかけようとすると、恥ずかしいです。

好きな人をデートに誘うのも、恥ずかしいです。

好きな人に告白しようとしても、恥ずかしいです。

恥ずかしさを感じると、悪いことをしているかのような予感がしませんか。

「してはいけない」「しないほうがいい」という神様からの警告のようにも思えます。

それは、嘘です。

「恥ずかしいからやめたほうがいい」という言い訳を、心の中でしているのです。

自分に都合の悪いことは、何かうまい口実を見つけて、逃げようとしています。

行動しない人は、無意識のうちに、行動しない言い訳をします。

「恥ずかしいからやめたほうがいい」が、まさにそれです。

本当は逆です。

恥ずかしいと思ったら、やるべきです。

行動しない言い訳ではなく、行動する言い訳が大切です。

行動する言い訳をして、変化を受け入れる姿勢をつくりましょう。

こうした話をすると「では、なぜ行動するのか」という根拠を考える人がいます。

それもまた、行動しない言い訳です。

根拠がないのを理由に、行動しない言い訳をしようとしています。

変化を恐れる人は、行動しない言い訳をする天才です。

無意識のうちに、そういう癖がついています。

素直に「恥ずかしいからやろう」と言えばいいのです。

大人になっても、素直なら、成長できます。

素直だから、どんどん変化を受け入れ、ぐんぐん成長できます。

「恥ずかしいからやろう」という言い訳で、行動するのです。

すると、恋の勇気が出てきます。

そういう考え方を習慣にすれば、未来はすぐ、明るくなるのです。

• 「恥ずかしいからやろう」という行動する言い訳をする。

恋は、度胸試しです。

度胸があってこそ、恋ができます。

好きな人へのアプローチは、すべて度胸が必要です。

しかし、度胸は、いきなり身につくものではありません。

試していくことで、度胸がついていきます。

経験を積んでいくことで、精神力が身につき、心が強くなります。

まず、度胸を身につけるなら、度胸試しをするのです。

その1つの目安が「恥ずかしさ」です。

「恥ずかしいな」と思ったら、チャンスです。

度胸試しのチャンスです。

恥ずかしいと思ったことは、おおむね正しいです。

じっとしていては、変化はありません。

変化は、どんどんしたほうがいいのです。

変化を受け入れようとするから変化が訪れ、未来が変わるのです。

恥ずかしいと思ったら、前に出るサインです。

「恥ずかしいなあ。よし、やってみよう」でいいのです。

それでいいのかと思いますが、これが、行動する言い訳です。

度胸がどんどん身につき、恋が前に進んでいきます。

恋をするにふさわしい精神力が、身につくのです。

• 恥ずかしさは、前に出るサインと考える。

「告白が怖い」と感じるのは、失敗を想像しているからです。

うまくいっていない光景を想像すれば、誰でも怖くなります。

落ち込みますし、元気がなくなります。

告白を恥ずかしくさせているのは、そうした自分のイメージでもあります。

この「イメージ」が大切です。

イメージは、使い方しだいです。

どうするのかというと、告白がうまくいっているところだけ、想像します。

告白に断られているところは、考えないようにします。

考えそうになったら、明るい音楽を聴いたり友人に話しかけたりして、気を紛らします。

うまくいっていないところは考えません。

考えるのは、うまくいっているところのみです。

これを、イメージトレーニングといいます。

イメージトレーニングとは、体を動かさずに動作を思い描くことで、上達を図るトレーニング方法です。

スポーツの世界でよく使われる方法ですが、恋愛の世界でも使える方法です。

では、さっそく実践です。

うまくいっていないところは一切考えず、うまくいっているところだけを考えます。

騙されたと思って、一度試してみましょう。

言い方、言葉、手順、雰囲気などを、頭の中で想像します。

音、色、動きなども含めて、できるだけ鮮明に想像します。

自分の告白の言葉に対して、相手の返事もあらかじめ想像しておくと、ベターです。

小さな想定外があっても、動揺せず、落ち着いて振る舞えるようになります。

イメージですから、告白の予行練習が、何度でもできます。

このことで、本番がスムーズになるのです。

• イメージトレーニングをして、頭の中で、本番の予行練習を何度もする。

告白の勇気を出す方法は、うまくいっているところを想像することです。

うまくいっていないイメージは、一切しません。

想像するのは、うまくいっているところだけです。

イメージの中で、言葉や手順などを何度も考えていれば、本番も落ち着いて告白できるようになります。

イメージだけですから、何度でも練習できます。

これがイメージトレーニングの一般的な効用ですが、イメージトレーニングの最大の効用は、精神面です。

告白する勇気を出す方法は、告白してうまくいっている光景を想像することです。

うまくいっているところばかり考えていると、気持ちが明るくなったり元気になったりします。

告白がうまくいけば、誰でも嬉しいですよね。

できれば、告白にうまくいってデートしているところまで想像しましょう。

手を握って、笑顔で話をしているところです。

だんだんテンションが上がってきて、勇気が湧いてくるのです。

ついには、うまくいくしか考えられなくなります。

そうなれば、しめたものです。

その勢いで、告白してみましょう。

想像したとおりの現実が、待っています。

• イメージトレーニングをして、テンションを上げる。

人生において後悔するのは、行動した経験ではありません。

行動した経験は、たとえ失敗しても、悔いはありません。

悔いというより、いい思い出です。

やるだけのことをやったという達成感があるので、気持ちの決着がつくのです。

では、人生において何に後悔するのかというと、行動しなかった経験です。

結果がはっきりわからない状態は、一時的には楽です。

しかし、告白しないと、もやもやした後悔がずっと残ります。

時が経ち、好きな人と会えなくなってしまってからです。

「あのとき告白しておけば、どうなっていたのかな」と考えることがあります。

これは、大人になっても考えます。

中年になっても考えます。

おじいちゃん、おばあちゃんになっても、考えてしまうものです。

結果がはっきりわからない状態が、いろいろな妄想を膨らませ、本人を少しずつ苦しめるのです。

告白が素晴らしいのは、結果がはっきりすることです。

告白をすれば、2通りの答えしかありません。

「イエス」か「ノー」です。

これは、気持ちのいいことです。

告白とは、将来するであろう悔いを、減らす行為です。

きちんと行動して得られた結果は、悔いがなくなります。

結果がはっきりわかると、イエスであろうと、ノーであろうと、気持ちいいものです。

大人になってするであろう後悔が、なくなります。

いい思い出に変わるのです。

• 今のうちに告白して、将来するであろう後悔を、減らす。

「悩む」という単語を辞書で引けば「苦しむ」や「困る」という意味が出てきます。

悩むと、頭の中で、あれこれと考えてしまいますね。

そもそも「恋愛に悩む」という言い方が、良くありません。

暗くて、気分が沈んだ言い方です。

別の言い方があります。

「楽しむ」です。

たとえば「恋愛に悩んでいる」ではなく「今、恋愛を楽しんでいる」と考えてみましょう。

明るい印象になりましたね。

恋愛に悩むすべての状況は「恋愛を楽しんでいる」と言い換えることができます。

発想の転換をして、明るい考え方が大切です。

「そうかな。自分には苦しいだけだよ」

自分では、なかなか、そのことに気づけないのです。

たとえば、あなたの友人に、今、恋愛で悩んでいる人はいますか。

「好きな人にどう告白しようか悩んでいる」という友人がいれば、恋愛を楽しんでいるようにも、見えてきませんか。

悩みながらも人生の貴重な1ページを、つくっている最中です。

悩んでいると言っておきながら、なんだかんだで、恋愛を楽しんでいます。

それは他人だけでなく、自分もそうなのです。

悩んでいる自分は、本当は、楽しんでいます。

それに気づいて、もっともっと、恋愛を楽しみましょう。

楽しんでいると思えば、元気が出てくるのです。

• 恋愛に悩んでいるというより、楽しんでいる自分に、気づく。

「恋愛すると、勉強や仕事に集中できなくなる」と言います。

これは、半分は本当ですが、半分は嘘です。

たしかに恋愛をすると、勉強や仕事の妨げになることがあります。

特に、恋愛がうまくいっていないときです。

恋愛で思うようにいかず、苦しんでいると、マイナスの感情が集中力を妨げます。

恋の悩みが頭の中を駆け巡り、なかなか集中できないのです。

しかし、そういう面がある一方で、逆に集中力が向上するケースもあります。

特に恋愛がうまくいっているときです。

恋人との関係がよければ、気分が晴れやかになり、いつも明るい気持ちでいられます。

好きな人にいいところを見せようとして、勉強や仕事の集中力が向上するのは、よくある話です。

週末などにデートをすれば、勉強や仕事でたまるストレスも解消されるのでしょう。

愛する人がいると、心の支えになり、本当に強くいられます。

恋愛がうまくいっているかどうかが、1つの基準です。

つまりです。

告白しようかどうしようか悩んでいるうちは、勉強がはかどりにくいと言えます。

「好きな人がいるけれど、どうしようか」という悩みが、勉強や仕事への集中力を妨げるからです。

勉強や仕事への集中力をつけるなら、なおのこと、告白です。

告白してうまくいけば、気持ちがハイになり、気力やモチベーションが上がります。

たとえ、告白して断られても、いいのです。

告白をしてダメなら、恋愛に対する諦めもつくからです。

気持ちの切り替えができ、これはこれで、勉強や仕事への集中力が増すのです。

つまり、告白は、勉強や仕事の質を上げる手段なのです。

• 勉強や仕事の質を上げるために、なおのこと、告白する。

告白して振られることを、かっこ悪いと考える人がいます。

告白して振られるのがかっこ悪いなんて、誰が決めたのでしょうか。

それは誤解です。

思い込みです。

たしかに「振られる」という響きはあまりよくありませんが、実際は違います。

かっこ悪いどころか、かっこいいことです。

「告白できた」という事実に目を向けてください。

普通は、恥ずかしくて、なかなかできません。

学校のクラスの中で、告白経験のある人とない人をチェックしてみましょう。

ほとんどの場合、告白経験のない人のほうが、多いはずです。

告白した人は、1クラスにつき、数人程度ではないでしょうか。

私が学生のときも、そんなものでした。

好きな人がいても、ほとんどの人がじっとしていて、そのままで終わりです。

数年後「あのとき告白しておけば良かったな」と、不満を漏らすパターンです。

そういうパターンを、何度も目にしてきました。

告白しない人が大半だからこそ、告白ができる人は、すごいです。

学生時代、いちばん勇気が必要なのは、告白です。

告白ができたことは、クラスにほんの数人しかいない、勇気のあるメンバーの一員になった証拠です。

「大人の仲間入りをした」と言っても過言ではありません。

それだけの勇気があれば、社会に出てからも、堂々と仕事ができるに違いありません。

あらゆる告白は、結果にかかわらず、すべてかっこいいのです。

• 告白に振られても、堂々とする。

告白するときは、恥ずかしくて、下を向いてしまいがちです。

下を向いている様子は、自信がないように見えます。

視線を外しながら言っていると、冗談や軽い気持ちで言っているのかと誤解されることもあります。

恥ずかしがっているのは、わかります。

目が見づらいのも、わかります。

しかし、告白するときくらいは、きちんと相手の目を見ることが大切です。

目は、言葉以上に、気持ちを伝える力があるからです。

きちんと目を見て告白すると、冗談だと誤解されることはありません。

目を見て告白されると、どきっとします。

「本気になっている様子」が、しっかり伝わります。

本気が相手にきちんと伝わるから、熱い気持ちがきちんと伝わり、告白をOKしてもらいやすくなります。

告白のメッセージも大切ですが、目を見ることは、もっと大切なのです。

• 告白のときは、きちんと相手の目を見る。

人には、口があります。

口には主に、3つの役割があります。

1つ目は「食べ物を食べるため」です。

2つ目は「呼吸をするため」です。

3つ目は、何でしょうか。

そうです「話すため」です。

口は、コミュニケーション・ツールです。

自分の意思や気持ちを、相手に伝えるためにあります。

もぞもぞした言い方では、相手にメッセージがきちんと伝わりません。

消極的だと思われたり、メッセージを誤解されたりします。

口があるからには、はっきり言うのがマナーです。

もちろん何でもはっきり言えばいいわけではありません。

他人を悪く言ったり、批判したりする言葉をはっきり言えば、トラブルを招くことでしょう。

そういう意味ではなく、あくまで自分の意思を伝えるために、はっきり言うことです。

面接では、必ずはっきりした話し方が求められます。

「私は、英語が得意です」

「人の傷を癒やすお手伝いをしたいので、看護師を希望します」

はきはき話すことで、相手にきちんとメッセージが伝わります。

希望が伝わるため誤解が減り、自分の思うような人生を歩めるようになります。

はっきり言う習慣は、道を開く習慣です。

告白も、気持ちをはっきり言う習慣の1つです。

祈ったり、待っていたりするだけでは、気持ちが伝えられません。

はっきり口にするから、気持ちが相手に伝わります。

好きである気持ちを伝えるのは、恥ずかしいことではありません。

堂々と告白ができるのは、素晴らしいです。

その習慣によって、道が開くのです。

• 自分の気持ちを、はっきり言う習慣を持つ。

世の中には、幸せなカップルがたくさんいます。

繁華街を歩いていると、手をつないで歩いているカップルをたくさん見かけます。

なかには、街角で抱き合っているカップルまでいます。

目のやりどころに困ります。

そういうことは、人目のつかないところでお願いしたいものです。

「勘弁してくれよ」と思いつつも、本当は「いいなあ。うらやましいな」と、少し悔しい気持ちになる自分がいるのです。

お互いに思い合っているのは、うらやましい状態ですね。

しかし、ある日突然、カップルになれたわけではありません。

うらやましがっているだけでは、恋は成就しません。

幸せなカップルは、どちらかが告白して、うまく付き合いが始まった状態です。

のほほんと幸せそうに見えますが、きちんと勇気のある人です。

どのカップルも、そうです。

自分もそうなりたければ、まず勇気のある行動が必要です。

勇気を出せば、必ず幸せになれるとは限りませんが、幸せな人は必ず勇気を出しています。

祈ったり願ったりするだけでは、前には進みません。

少しでも早く幸せになりたければ、少しでも早く行動をすることです。

• 勇気を出す人は、報われると信じる。

告白する勇気がない人には、共通点があります。

いつも友人と行動していることです。

たしかに仲のいい友人と行動していれば、楽しくてにぎやかになり、寂しさも和らぎます。

友人と一緒なら、恥ずかしさもありません。

それはそれで、居心地がいいのでしょう。

しかし、友人と一緒につるんでいるばかりでは、精神力が鍛えられません。

お付き合いは、一対一です。

男性1人と女性1人ですね。

友人と行動してばかりいると、1人で行動する勇気が出ないため、告白もお付き合いもできないのです。

恋人をつくって、付き合いたければ、まず1人で行動する勇気や度胸が必要です。

友人と行動しているかぎり、本当の精神力は、鍛えられません。

では、精神力を鍛えるにはどうすればいいのでしょうか。

手っ取り早い方法があります。

1人でレストランに入って、フルコースをオーダーすることです。

カジュアルなレストランでいいです。

たった1人でレストランに入り、フルコースをオーダーして、1人で食事を済ませてみましょう。

話し相手はいません。

慣れないうちは、目のやり場に困り、落ち着かないことでしょう。

わずかな時間が、妙に長く感じられます。

恥ずかしかったり落ち着かなかったりして、少し大変です。

しかし、1人でレストランに行って食事ができれば、もう大人の仲間入りです。

レストランに1人で入って食事ができれば、告白する勇気もある証拠です。

「私は1人でレストランに入って、食事をしたことがある」という経験が一度でもあると、自分に自信がつきます。

「やればできる」という経験によって、人生が変わって見えてきます。

人が動けない場合の多くは、けがをしたからではありません。

勇気がなくて、動けないのです。

勇気を出して行動する習慣があれば、人を誘うのは何でもありません。

好きな人に話しかけたり誘ったりする勇気は、十分にあります。

• 精神力を鍛えるために、1人でレストランに入ってみる。

神様は、誰でも応援してくれるわけではありません。

世の中には、数え切れないほど、大勢の人がいます。

神様は、すべての人に、配慮する余裕はありません。

神様も、忙しいのです。

神様は、やはり目につく人を優先して、応援したくなります。

目につく人とは、勇気を出して行動している人です。

勇気を出して行動している人は、天から見ると、よく目立ちます。

活発に動いているので、目立つのです。

神様は、勇気を出して行動している人を、応援したくなります。

勇気を出す人ではありません。

勇気を出して行動している人です。

きちんと行動が伴っていないと、目立つことができません。

「おや。頑張っているな」という人には、うまくいくような流れをつくってくれます。

神様が、幸せに導いてくれるのです。

• 神様に応援してもらえるように、勇気を出して行動する人になる。

人生でいちばん恥ずかしいのは、告白です。

告白ができれば、何でもできます。

しかし、恥ずかしいことばかり考えていても、実りはありません。

恥ずかしさばかりに注意が向いて、余計に恥ずかしい気持ちが強くなるのです。

そういうときは、思い込みが大切です。

恥ずかしいことではありますが、あえて忘れましょう。

考えないようにします。

その代わり「大したことない」と思い込みましょう。

声に出して「告白なんて、大したことない」と、10回、唱えます。

心の中で思うのではなく、声に出したほうが、より効果的です。

「大したことない」と10回声に出せば、本当に告白できそうな勇気が出てきます。

もし10回で足りなければ、20回に増やします。

そう思うまで、口にするのです。

自己暗示です。

何度も口にすると、だんだん心境に変化が現れてきます。

今この場で「大したことない」と言ってみましょう。

自己暗示の力を味方につけることで、勇気が出てきます。

• 「告白なんて大したことない」と、10回、声に出してみる。

好きな人とは、きちんとした話をしなければならないと思います。

やはり好かれたいからです。

好印象につながるであろう話題や話し方を、意識します。

好きな人の前になると、面接を受けるかのように、急におとなしくなったり緊張したりするのです。

たしかに恋のアプローチは大切です。

好きな人を振り向かせたければ、思わせぶりの行動・発言・態度が必要です。

少しずつ気持ちが伝わり、相手も意識し始めるでしょう。

しかし、そうした思わせぶりの態度も必要である一方、もっと基本的なことがおろそかになりがちです。

くだらない会話です。

友人とはよくするくだらない会話を、好きな人の前ではすっかり忘れていることがあるのです。

好きな人とどんな会話をすればいいのかというと、くだらない話です。

何でもない話をして時間をつぶしたり、ばかばかしい話に大笑いしたりするだけです。

くだらない話ができる人とは、必ず親密になります。

安心できるからです。

リラックスできます。

親しくなるためには、そうした安らぎが必要です。

くだらない会話をたくさん交わして、告白さえ緊張しなくなるくらい、打ち解けた仲になりましょう。

すると、告白もすんなりできます。

気づけば、付き合っているのです。

• 好きな人とくだらない話をして、告白さえ緊張しなくなるくらい、打ち解けた仲になる。

偶然に、好みの人と出会うことになりました。

学生なら、同じクラスに、たまたま好みの異性がいることがあります。

社会人なら、同じ職場に、たまたま好みの異性がいることもあるでしょう。

世の中には、恋愛に関する、数多くの偶然があります。

偶然とは、何の因果関係もなく、予測していないことが起こることを言います。

単なる偶然と思いますが、違います。

世の中に、本当の偶然はありません。

世の中の偶然は、すべて、神様からのプレゼントです。

たまたま同じクラスや同じ職場に好みの異性がいれば、偶然でありながら、偶然ではありません。

それは、神様が結ばせようとしたシナリオです。

あなたが一生懸命に生きているかどうかを確かめるために、魅力的な異性を、そばに配置したのです。

神様は、偶然をつくり出すのが得意です。

あなたに幸せになってもらいたいから、神様なりに、やるべきことをやりました。

さあ、次はあなたの番です。

神様からの期待に応えるために、ふさわしい行動をするのです。

神様からのシナリオに従えば、幸せになるシナリオへとつながります。

天から、あなたの様子を、確かめているのです。

• 偶然は、神様からのプレゼントだと考える。

告白は、早ければいいわけではありません。

面識もない状態で、いきなり告白しても、NGになるでしょう。

相手のことを知らないのに、OKと言うはずがありません。

早く結ばれたいと思い、早まった行動をすると、かえって失敗の確率が高くなります。

まず知り合って、たくさん会話を交わしてお互いのことを知り、信頼関係を築きます。

十分に親密になってから告白すれば、OKがもらえる可能性が高くなります。

しかし「もっと仲良くなってから」と思い、いつまでも会話をだらだら続けるのも、良くありません。

だらだらした会話をいつまでも続けていると、単なる友人関係で終わってしまう場合があります。

なにより、時間をかけすぎているうちに、ほかの人が告白してしまうかもしれません。

恋愛は競争です。

ぼうっとしていると、ほかの人に取られることもあります。

告白は、タイミングが大切です。

早すぎてもいけませんが、遅すぎてもいけないのです。

十分に親しくなり、信頼関係が築けたと思ったときが、ベストタイミングです。

交友関係に時間をかけつつも、親密になったと思えば、告白は大胆にいくのです。

• 早すぎず、遅すぎないタイミングで、告白する。

告白すれば、必ずしも、OKがもらえるとは限りません。

断られることもあります。

もちろん結果は、残念ではあります。

落胆して大粒の涙を流したり、生きていく勇気がなくなったりするでしょう。

落ち込むのはわかりますが、ひどく落ち込むほどではありません。

ひどく落ち込む人には、共通点があります。

告白して断られたことを、人格を否定されたと考えているのです。

人間としての生き方や人格を、根本的に否定されたと感じれば、誰でもひどく落ち込んで当然です。

生きていく勇気がなくなり、涙が止まらなかったりして、立ち直りに時間がかかります。

しかし、間違った思い込みです。

告白して断られても、人格まで否定したわけではありません。

人それぞれ、好みがあります。

あなたにも、好きな人がいれば、苦手な人もいますよね。

それは相手も同じなのです。

「自分の好みではありません」というだけです。

相手の好みとは異なっているだけです。

決して人格の否定ではありません。

時には「あなたのことが大嫌い」と、ひどい言葉で振られるかもしれません。

それも「私の好みとは、かなりかけ離れています」というだけの話です。

相手の感情的が返ってきたときこそ、冷静に受け止めます。

「あらら。そうですか。それは残念です」でいいのです。

• 告白に断られても、人格否定ではなく、好みの違いだと考える。

好きな人に、勇気を出して告白しました。

しかし、付き合うのは無理だと言われました。

このとき、よく聞かれる言葉が「友人のままでいたい」です。

そこで素直に応じる人がいます。

「わかった。じゃあ、友人関係のままでいよう」

これでもいいのですが、もったいないです。

振ったほうも「なんだ。簡単に引き下がるなあ。その程度の気持ちだったのかな」と思います。

軽い気持ちで告白していたのかと思い、相手をがっかりさせることもあるでしょう。

本当に相手のことを好きなら、せめて一度は悪あがきしてほしいです。

あまりしつこいと、余計に嫌われますが、1回くらいの悪あがきは悪いことではありません。

告白されて断られても、一度は悪あがきをするのがマナーです。

悪あがきは、気持ちをさらに伝える手段の1つです。

たとえば「大事にするからお願い！」と言ったり「誰より大切にするから」と言ってみたりします。

「気に入らないところがあれば、直すよ」と言って、相手の立場になって伝えるのもいいでしょう。

子どもじみた悪あがきに聞こえても、言うだけ、損はありません。

悪あがきをしたとき、相手のリアクションは、人それぞれです。

「しつこいな。ダメなものはダメ」と言われるかもしれません。

しかし、もしかすると、相手の心が変わってOKしてくれるかもしれません。

悪あがきをすることで「どうしても付き合いたい」という気持ちが、多少は伝わるでしょう。

敗者復活の可能性があるのです。

• 告白されて断られても、一度は悪あがきする。

あなたは、勇気を持って好きな人に告白したとします。

しかし「ごめんなさい」と断られる。

残念な結果で落ち込みそうになりますが、待ってください。

たしかに残念な結果ではありますが、ここに大事なことが隠されています。

相手が嫌だと感じて、素直に断ってもらえるのは、実はありがたいことでもあるのです。

どういうでしょうか。

好みではない人と無理やり付き合ったとしても、きっと相手は大変な思いをするでしょう。

内心、いやいや付き合ってもらっても、楽しい時間が過ごせません。

性格や価値観の不一致などで、お互いが苦労することが目に見えます。

断ってくれることで、暗い思い出をあらかじめ回避できていると言えるのです。

相手が正直に断ってくれたおかげで、トラブル回避ができています。

告白に断られても「それはそれで良かった」と考えることができます。

深く落ち込むところではありません。

「とりあえず、やるべきことはやったぞ」と自信を持っていいのです。

• 告白がうまくいかなくても、それで良かったと考える。

告白経験は、あなたの人生を豊かにします。

告白をした後は、告白の話題についていけるようになります。

自分の告白経験と重ねることで、告白に関する話題が、すっと聞けるようになります。

胸が苦しくなったり、思い詰めたり、涙を流したりなど、告白で苦労した経験のおかげで、より深く理解ができるようになります。

相談に乗るときも、相手の気持ちをより深く理解しながら、聞くことができるようになります。

相手の話を深く理解できるようになれば、相手ともっと親密になれるでしょう。

つまり、自分が苦しんだ告白経験によって、人間関係の深みが増すのです。

数多くの心の傷を負っている人ほど、人の気持ちがわかるようになります。

「あのとき、告白して良かった」と思います。

告白で苦しんだ経験に、感謝です。

素晴らしいことです。

私も、告白経験があります。

だから、こうやって話ができます。

私に告白経験がなければ、この話ができなかったことでしょう。

と言うことは、私とあなたも、ここで出会っていなかったことになります。

不思議な出会いですね。

私が過去に苦しんだことで、あなたと出会うことができました。

告白をすることで広がるのは、話題の幅だけではありません。

人間関係の幅も、広がります。

告白は、しないと損です。

話題も人間関係も、広がります。

告白経験によって、人生が豊かになるのです。

• 話題と人間関係の幅を広げるために、告白をする。

学校を卒業して、だいぶたった、ある日のことです。

当時の友人から、衝撃の事実を聞かされたことがありました。

「今だから言えるけど、A子ちゃんは当時、水口君のことが好きだったらしいよ。恥ずかしがって、何もしなかったけどね」

私は驚きました。

「そういうことは、きちんと告白してくれよ」と思ったものです。

学生時代に経験できたかもしれなかった恋愛が、知らないところで、水の泡になっていたことに気づいたからです。

「もったいないよ」と、大きなため息をつきました。

悔しくて、悲しく、もどかしいという複雑な心境になったものです。

自分のことが好きなら、きちんと好きだと言ってもらいたいものです。

もちろん告白したとしても、必ずしも受け入れられるとは限りません。

しかし、相手が誰であろうと、自分のことを気に入ってもらえていることは、素直に嬉しく感じます。

自分の存在が、認められている気がします。

好意だけでも、嬉しいのです。

告白されたら、相手の好意に応えるためにも、できるだけ受け入れたいと思います。

自分のことを好きになったら、告白であれ手紙であろうと、きちんと本人に伝えてほしいと思うのです。

陰でこそこそと人を好きになるのは、相手に対して失礼です。

せっかく人を喜ばせる経験を、水に流しているようなものです。

誰かを好きになったら、その気持ちを本人に伝えましょう。

相手に喜んでもらうために、告白してみるのです。

結果にかかわらず、告白してくれたことに喜び、感謝してくれるはずです。

世の中に、迷惑になる告白は、ないのです。

• 陰でこそこそと人を好きになるだけで終わらせるのは、やめる。

人を好きになってしまったことで、悩みや苦労が増えることがあります。

好きな人のことが気になり、頭から離れません。

いつもその人のことばかりを、考えます。

考えすぎてしまい、学業や仕事などに影響が出るのです。

さて、ここでどうするかです。

もっと好きになれば、さらに学業や仕事に影響が出そうです。

とはいえ、考えないようにしようとしても、頭から離れず、苦労します。

「ああ。どうしよう。どうすればいい」と思い、頭の中でぐるぐると好きな人のことを考えます。

そうしているうちに、また学業や仕事に影響が出るのです。

トラップに足を引っかけてしまい、抜け出せなくなってしまったかのようです。

そんなとき、ふと思います。

「こんなことなら、人を好きになるべきではなかった」と。

うっかり人を好きになった自分が、嫌になります。

人を好きになるのはよくないのではないかという疑いが、出てくるのです。

しかし、悪いことでも何でもありません。

悩んだところで、仕方ありません。

人を好きになったら、仕方ないのです。

悩めば余計に、悩みが増えます。

人を好きになってしまえば、その日を吉日として、その日から恋の成就に向けて行動したほうがいいのです。

好きだという正直な感情に従い、前に出るのみです。

切りのいいところまで、進めるだけ進めるのです。

自信を持ってアクセルを踏み、前に出ましょう。

積極的に話しかけたり、たくさん話をしたり、デートに誘ったりします。

最終的に告白をして、思いに区切りをつけます。

するとようやく、解放されるのです。

• 好きになったら、切りのいいところまで進めてしまう。

告白する前から、涙が出ることがあります。

好きな人への気持ちが大きくて、心の中で交錯します。

心の整理が追いつかず、どう対処していいのかわかりません。

好きだけど、なかなか一歩踏み出せない自分にいらいらしたり、もどかしく感じたりします。

自分が情けなくなったり、切ない気持ちになったりして、胸が張り裂けそうになります。

特に危険なのは、夜です。

夜は、好きな人のことを考えやすい時間帯です。

外が暗いと、感情の起伏が大きくなり、ふわりと涙が出てくるのです。

涙が出るのは、それだけ好きな人への思いが大きい証拠です。

しかし、告白する前から涙を流すのは、まだ早いです。

こそこそ泣くのは、涙がもったいないです。

涙を流すのは、告白した後です。

告白して、OKをもらったときは、嬉し涙です。

告白して、NGだったときは、悔し涙です。

それはきちんと行動した結果による、涙です。

それまで、涙はお預けです。

告白した後に流す涙は、気持ちいいです。

後悔がありません。

嬉し涙であろうと、悔し涙であろうと、本当に泣くのは、行動した後です。

• 涙は、告白してから、流す。

世の中には、告白したくても、できない人がいます。

重い病気を抱えて、告白どころではない人もいます。

ひどいけがを負っていると、痛くてたまりません。

死に直面していると、生きることが第一です。

残念ながら、若くして、死を迎えてしまった人もいます。

そうした状態に比べれば、告白が恥ずかしいなんて悩みは、ちっぽけです。

告白が恥ずかしいなんて、なんと贅沢ぜいたくな悩みなのでしょうか。

世の中には、告白をしたくても、できなかった人がいます。

生きている人が何をすべきかというと、全力で生きることです。

生きたくても生きられなかった人の分まで、必死になって生きるべきです。

告白も、その1つです。

思いきり、恥ずかしがったり、怖がったり、緊張したりしていいのです。

思いきり、泣いたり、悲しんだりするのも、素晴らしいことです。

どれも、死に比べれば、大したことではありません。

死に比べれば、そうした感情を経験できることすら、贅沢です。

幸せになることに抵抗感を抱くのは、場違いです。

あなたは、生きられなかった人の分まで、幸せにならなければいけません。

思いきり、幸せになるのです。

そのために必死になる。

それが、生きている人の役目です。

• 生きたくても生きられなかった人の分まで、必死になって生きる。