女性はメイクに手間暇がかかり、面倒だと言います。

それは誤解です。

面倒くさいどころか、特権です。

男性にはない、特権を手にしています。

女性は、朝と夜に儀式があります。

朝はメイク、夜はメイク落としです。

まず朝のメイクの時間は、精神統一の時間です。

化粧台の鏡と自分と向き合い、静かにメイクをすることで、集中力が研ぎ澄まされます。

メイクによって、自信もつきます。

「私は美しい」という自信は、日常生活全体に影響します。

自信がつけば、行動力が出て、恋も仕事も力が入ります。

夜のメイク落としも、儀式です。

1日の終わりに、今日あった嫌な出来事を、メイクとともに洗い流せます。

つらいことがあっても、次の日、けろりとしていられるのは、メイク落としという儀式があるおかげです。

そうした儀式が、日常生活に組み込まれているのは、素晴らしいことです。

メイクによって、いつの間にか女性は、数多くの恩恵を受けています。

自信をつけたり、行動力をつけたり、嫌なことを上手に洗い流したりできる。

メイクの時間があるからこそ、今日も明日も、笑っていられます。

だから女性は、強いのです。

• 女性はメイクを面倒と考えず、特権だと考える。

よりによってメイクは、眠い朝にしなければなりません。

仕事の残業が続き、睡眠不足で元気が出ない朝もあるでしょう。

特に低血圧の人は、朝メイクするのは一苦労。

さらに生理の日と重なれば、最悪です。

まさに体にむちを打ちながら、メイクをしなければいけない状況です。

か弱い女性にとって、これほどつらいことはありません。

そうした状況で立ち往生をしたとき、2つの打開策があります。

（打開策1）

熱いシャワーを浴びる

頭をしゃきっとするには、シャワーを浴びるのがいちばんです。

ただし、いきなり熱いシャワーを浴びるのは、体に良くありません。

ぬるめのシャワーから始め、体に普段がかからないよう、少しずつ温度を上げていきましょう。

シャワーの勢いを少し強めにすれば、適度な刺激になり、頭がしゃきっとします。

（打開策2）

メイク中に、明るくてハイテンポの音楽をかける

心に元気が出ないときは、音楽の力を借りましょう。

明るくて、少しテンポが早めの曲がおすすめです。

明るくて前向きな音楽を聴いているうちに、テンションが上がり、メイクへの気合も入ります。

同時に、元気も充電でき、これから始まる1日に向けて、理想的なテンションが整うのです。

• 元気が出ない朝は、温かいシャワーを浴びた後、明るいハイテンポの音楽を聴きながらメイクをする。

マスカラは、時間がたつと、崩れやすい部分の1つです。

汗の蒸発があります。

さらに、皮脂と体温との影響でマスカラを溶かし、だんだん崩れていくのです。

気づけば、下まぶたが真っ黒。

いわゆる「パンダ目」です。

耐水性を備えたマスカラで、ある程度防ぐことはできるものの、やはりにじみが気になる女性は多いことでしょう。

「とにかく、にじみをなんとかしたい！」

何か、きちんとした対処方法はないのでしょうか。

一昔前まではどうしようもない問題でしたが、時代が変われば、事情も変わります。

マスカラのパンダ目を防止できる、化粧品が登場しました。

• マスカラコートを使う

マスカラの仕上げに使う、特殊な化粧品です。

まつげ全体に特殊な膜を張って、マスカラを固定させる効果があります。

ささいなことでは、マスカラがにじまなくなります。

耐水性のマスカラを使っても、まだにじむ悩みを抱えていた人も、マスカラコートを使うことで、悩みが解消した話を聞きます。

• フィルムタイプのマスカラを使う

普通のマスカラとは違い、お湯で落ちるタイプのマスカラです。

お湯によって溶けるため、普通に水で顔を洗っても落ちないのです。

汗かきや皮脂分泌が多い人には、特におすすめです。

• マスカラコートやフィルムタイプのマスカラを使って、パンダ目を防止する。

アイシャドーのグラデーションは決まっているにもかかわらず、なぜかやぼったく見えることがあります。

どことなく、まぶたが腫れて見えてしまうのです。

目に、炎症ができているような、不自然な仕上がりです。

アイシャドーのグラデーションはうまく決まっているのに、なぜ腫れて見えてしまうのでしょうか。

光の当たり方を無視したグラデーションだからです。

もしや、アイシャドーのグラデーションは、縦だけを意識していませんか。

理想は、縦と横の両方を意識することです。

まぶたをよく見てみましょう。

まぶたの中央部分は、丸みを帯びていることに気づくはずです。

まぶたの縦に向かったグラデーションが整っていても、横が均一なら、自然な立体感が欠けてしまいます。

その結果、まぶたが平面のように見えてしまい、腫れて見えてしまうのです。

まぶたの縦と横のグラデーションは、次のとおりです。

• まぶたの縦のグラデーション

目の中央からまぶたの上部へと向かうグラデーションは、比較的簡単です。

まぶたの上部へと向かうにつれ、だんだん薄く塗っていけば、自然とグラデーションが決まります。

• まぶたの横のグラデーション

少し難しいのは、横のグラデーションです。

まず、まぶたを鏡でよくみてみましょう。

まぶたの中央は、眼球があるため、少し盛り上がっています。

光の当たり方は、場所によって異なります。

盛り上がっている部分ほど、光が当たって明るくなる一方、外側のくぼみが深くなるにつれて影ができるものです。

その状態をより明確に再現するために、アイシャドーも一工夫します。

まぶたの中央を最も明るくし、両端に向かうにつれて暗くなるように、グラデーションを仕上げていくのです。

こうすることで、それらしい立体感が表現できます。

もしテクニックに自信がなければ、まぶたの中央に、明るいパール入りのハイライトカラーだけ加えるだけでもかまいません。

まぶたの中央に光を集めることで、自然なまぶたらしい立体感が生まれるのです。

• アイシャドーのグラデーションは、縦だけでなく、横にも整える。

年齢とともに目立ってくるのが、毛穴です。

若いときは肌のきめが細かく、さほど気になりませんが、年齢を重ねるにつれて毛穴が目立ってきます。

毛穴が大きくなれば、影も黒ずみも目立ちやすくなります。

この毛穴を隠そうと、ファンデーションを厚塗りするのは良くありません。

厚化粧になってしまいますし、のっぺりとした顔つきになります。

では、どうすればいいのでしょうか。

毛穴対策でおすすめなのが「フェイスパウダー」です。

フェイスパウダーとは、光が肌に当たるときの反射を利用して、肌のでこぼこを隠すことができる化粧品です。

ファンデーションを薄く塗った後は、毛穴が気になる部分だけ、フェイスパウダーをつけましょう。

小さな粒子が反射する柔らかい光が、毛穴の影を和らげてくれるのです。

ただし、フェイスパウダーとはいえ、つけすぎは良くありません。

パフを使って、軽くはたく程度にしましょう。

• 毛穴対策は、フェイスパウダーを使う。

メイクをして、きれいになったのはいいが、しわが目立ちやすくなることがあります。

肌の質によっては、メイクによって肌の乾燥が悪化して、普段よりしわが目立ちやすくなるのです。

メイクをすればきれいにはなるが、しわが目立つのはいただけません。

しわは、仕方ないのでしょうか。

いいえ、しわを諦める必要はありません。

次の2つの方法で、しわ対策をしましょう。

（対策1）

しわの部分に保湿をする

いちばん大切なのは、メイクの前の保湿です。

メイク前に、小じわ対策のオイルや美容液を塗っておきましょう。

目尻のしわ、口周りにできるほうれい線など、ピンポイントでしっかり保湿をしておけば、しわが目立ちにくくなります。

保湿力のあるスプレーを顔全体に一吹きするのも、いいアイデアです。

（対策2）

保湿力のある化粧品を使う

しわが目立つ人は、化粧品の種類にも気をつけたいところです。

パウダー系の化粧品はできるだけ避けて、保湿力の高いリキッドタイプがおすすめです。

リキッドタイプの中でも、特に保湿力の効果をうたった化粧品を選びましょう。

水分をたっぷり含んだ化粧品のほうが、しっとりした肌が長持ちし、しわが目立ちにくくなります。

• メイクでしわが目立つ人は、メイク前の保湿や保湿効果のある化粧品を心がける。

テレビ、映画、ドラマなど「光は善。影は悪」というイメージがあります。

光に対して良い印象を持ち、影に対して悪い印象を持ってしまいます。

そうした先入観があるためでしょうか。

メイクでも、影をつくるシェーディングより、光をつくるハイライトを好む場合を多く見かけます。

たしかに優先度で言えば、シェーディングよりハイライトです。

しかし、必ずしもシェーディングが悪とは限りません。

むしろ、光を引き立てる脇役です。

両者があってこそ、バランスが保たれます。

光があるからこそ影ができ、影ができるからこそ光が映えます。

適材適所です。

顔に影をつくり出すシェーディング。

一般的にシェーディングといえば、顔の脇に入れるのが定番です。

ところが、意外なところに入れるシェーディングもあります。

目元です。

「目元を暗くしたら、くまに見えてしまうのでは？」

目元を暗くするのは、目の下ではありません。

目の上です。

眉頭の真下に、ぼんやり薄くシェーディングを入れてみましょう。

彫りが深くなったように見え、目元に立体感が出てくるのです。

影をつくることで、あなたの顔にぐっと深みを与えます。

影は敵ではありません。

あなたを美しく味方なのです。

• 眉頭の真下に、シェーディングを入れて、立体感を出す。

不器用な人は、手ぶれがひどくて、アイラインを引くのに苦労します。

アイラインを引くとき、手先の器用さは不要です。

必要なのは、上手にアイラインを引くコツです。

わずかな工夫を心がけるだけで、手先の器用さに関係なく、アイラインを上手に引くことができるようになります。

（ポイント1）

化粧台の上に、小型の鏡を45度で置く

できるだけ正面の鏡は使いません。

代わりに、テーブルに置けるタイプの鏡を化粧台の上に置き、斜め45度の角度に傾けます。

上からのぞき込むことで、目の境界部分が見えやすくなります。

（ポイント2）

化粧台に、肘を乗せる

化粧台に肘を乗せて、固定しましょう。

肘を固定することで、手ぶれがほとんどなくなります。

アイラインを上手に引くときのいちばん大切なポイントと言っても、過言ではありません。

（ポイント3）

アイライナーを持たない側の手で、まぶたを持ち上げる

アイライナーを持たない手で、まぶたを上に持ち上げます。

目の境界部分がわかりやすくなり、アイライナーをしやすくなります。

（ポイント4）

ラインを一度に引かない

アイラインは、わずかな手ぶれで乱れます。

短い線を何本も引くイメージで、1本のラインを完成させましょう。

• アイラインのときは、化粧台に肘をつけて、手ぶれを防ぐ。

しみを隠すと言えば、一般的にコンシーラーを使います。

ファンデーションを厚塗りして隠そうとせず、しみは専用の化粧品を使うのが、しっかり隠せます。

しみは、小さいものばかりとは限りません。

しみの中には、大きなものもあります。

ほくろのように小さなしみならいいのですが、しみの面積が広いと、厄介です。

特に、目尻あたりにできる「肝斑かんぱん」と言われるしみは、大きくて目立ちやすく、多くの女性を悩ませます。

しみを隠すにはコンシーラーが定番とはいえ、コンシーラーの量が増えると、メイクの粗さが目立ちやすくなります。

こういうとき、意外なアプローチからの解決法があります。

イエローのコントロールカラーです。

化粧下地として、しみの部分だけ、イエローのコントロールカラーを塗ってみましょう。

その後は普通にファンデーションで仕上げます。

薄いしみなら、これだけで隠せてしまうことがあります。

顔の一部が明るく見えることで、ハイライトに似せた効果を生み出すこともできます。

コントロールカラーによって、大きなしみを隠せると同時に、顔色を良くすることもできる方法なのです。

• 薄くて大きなしみには、コンシーラーより、イエローのコントロールカラーを使う。

着物は、普通の服より、圧倒的な存在感があります。

しっかりした素材に、色鮮やかで華やかなデザイン。

着物は欧米の夕食会でも許される正装の1つです。

ところで、着物を着るとき、どういうメイクが好ましいのでしょうか。

メイクは、一般的に服装とのバランスを考えて、整えます。

バランスという意味では、着物は派手ですから、メイクも派手にすべきかと思います。

しかし、これは良くありません。

着物の場合に限っては、例外なのです。

派手なメイクをしてしまうと、着物に備わった奥ゆかしい雰囲気が壊れてしまいやすいからです。

一般的に、着物を着る場面を思い出しましょう。

着物を着る場面は「儀式」が一般的です。

お茶会、卒業式、成人式、結婚式、上客との夕食会。

あらたまった場が大半ですね。

メイクを派手にすると、着物に備わった品位を落としてしまうだけではありません。

儀式を軽んじている印象を、周りに与えてしまうこともあります。

したがって、儀式の場で着物を着るときは、落ち着いたメイクが正解です。

奥ゆかしい雰囲気の服には、落ち着いたメイクが似合います。

ファンデーションは、いつもより薄く塗りましょう。

アイラインは地味にして、アイシャドーも素朴な色を心がけます。

目元に、ラメは不要です。

口元のグロスも不要です。

落ち着いたメイクに仕上げることで、高尚で洗練されている品位を表現できるのです。

• 着物を着るときは、落ち着いたメイクを心がける。

私は昔、眉毛の手入れで刃物を目元に近づけるのに、抵抗感がありました。

かみそりといい、はさみといい、刃物を目に近づけるのは少し恐怖を感じませんか。

しかも眉毛を切るはさみは小さくて、持ちにくいのが難点です。

うっかり手が滑って、目に突き刺さるのではないかと、いつも不安がありました。

持ちにくさを感じると手が震え、手が震えるから余計に失敗しやすくなる悪循環。

1つ間違えると、大けがです。

慣れるまでに、しばらく時間がかかったものです。

しかし、私の場合は、まだいいほうです。

人によっては、慣れない悩みを抱える人もいることでしょう。

生まれつき、鋭い刃物に対する恐怖症を患っている人もいるようです。

もし、恐怖心が抜けなければ、刃物を使わない方法も存在します。

眉用のペンシルやブラシを使って、眉頭の高さだけ、そろえるようにすればいいのです。

眉は、眉頭の高ささえ合っていれば、眉全体も整っているように見えてきます。

眉に刃物を向けることもないので、けがをすることもありません。

眉の手入れの最善策ではありませんが、刃物に抵抗感がある人には、1つの方法として取り入れてもいいでしょう。

もちろん時間に余裕がない人がメイクをさっと済ませたい場合にも活用できる、便利な知恵です。

• 刃物に対する恐怖が抜けないときは、ペンシルやブラシのみで、眉の頭だけ整える。

メイク崩れをどう直すより、メイクが崩れないようにどう予防するかです。

普段からあぶらとり紙を持参して、状況を見ながらまめに皮脂を取りましょう。

しかし、それでもやはり限界があります。

暑い夏場で汗をかくと、皮脂や汗の拭き取りが追いつきません。

皮脂の分泌が多い肌質の人は、メイクが崩れやすくて困ることでしょう。

あぶらとり紙では対処しきれません。

もし、メイクがひどく崩れてしまったときは、メイク直しです。

コットンで崩れた部分を拭き取って、崩れたメイクを直します。

このとき、大切なポイントがあります。

拭き取りやすいようにコットンに水分を含ませますが、水は使いません。

水を使うと、その部分が乾燥して、肌荒れの原因になるためです。

では、何を使うべきでしょうか。

水ではなく、乳液を含ませるのが正解です。

メイクをうまく拭き取れるだけでなく、肌の乾燥を防ぐこともできるからです。

乳液が肌になじんだところで、メイクをやり直しましょう。

メイク直しがうまくできるようになります。

夏場など、メイクの崩れが予想されるときは、あぶらとり紙だけでなく、コットンと乳液も持参しておくといいでしょう。

• 乳液を含ませたコットンで、崩れた部分を拭き取ってから、メイクをやり直す。

「マスカラなんて似合わないのではないか」

生まれつきまつげが短い人が抱きやすい先入観があります。

昔から、短いまつげの自分に見慣れているので、当たり前だと思ってしまう。

「マスカラなんて、意味がない」

「自分には不要」

「まつげは、短いほうがしっくりくる」

短いほうが自然で、長いまつげのほうが不自然に見えてしまうのです。

それは錯覚です。

見慣れているから、そう思うだけです。

まつげが短い人こそ、ぜひマスカラをおすすめします。

生まれつきまつげが短い人ほど、マスカラをしたとき、美人に生まれ変わる可能性を秘めています。

メイクとは何でしょうか。

メイクとは、美人に変身することです。

美人と言われる理想的な顔立ちがあります。

自分の顔に足りない部分を補うのが、メイクです。

唇の血色が悪ければ、理想的な色に整えます。

眉の形が悪ければ、理想的な形に整えます。

目が離れていたり、近づきすぎていたりする人は、メイクによって、理想的な距離に補正します。

形を整えたり、色を補ったりすることで、より美しい女性に近づくのです。

まつげが短いなら、メイクをすべきポイントです。

足りないからこそ、手をつけるべきです。

足りないところを補えば、より美人になります。

昔から見慣れていると、なかなかそうした可能性に気づけません。

最初は似合わないと思っても、一度、試してみましょう。

続けていくうちに、見慣れてきます。

ある日、まつげが長い自分のほうが、もっと美しいことに気づくのです。

先入観にとらわれず、思いきって挑戦してみましょう。

意外な美しさを、発見できるかもしれません。

• 短いまつげだからこそ、マスカラをつける。

大丈夫です。

ほうっておいて結構です。

よく見ないとわからないようなしみは、よく見なければわからないということです。

鏡で間近に見てようやく気づく程度なら、少し離れれば、わかりません。

考えてみましょう。

日常生活において、あなたの顔を間近で見る状況があるでしょうか。

恋人とキスをする以外、ほとんど考えられません。

メイクで、肌の欠点を完璧に隠したい気持ちはわかります。

しかし、完璧に隠そうとすると厚塗りになるため、余計に粗さが目立ちやすくなります。

自然とメイクが厚塗りになり、逆に見苦しくなります。

100点満点を目指そうと、考えすぎていませんか。

「欠点だ。まだまだ隠せていない。しっかり隠そう」

自分のことであり、特に強い注意を向けているから、余計に目立って見えるだけです。

ほかの人から見れば、全然気になりません。

少し離れてみれば、見えなくなります。

欠点は、完璧に隠す必要はありません。

鏡から少し離れてみて、よくわからなければ、十分です。

しみ、吹き出物など、肌の欠点は、完璧に隠そうとしないことです。

その結果、メイクも自然に仕上げやすくなります。

• 肌の欠点を、完璧に隠すのはやめる。

チークと赤ら顔は、そっくりです。

どちらも頬が赤く染まっています。

ほのかに赤く染まる頬は、女性的な優しさがありますね。

赤ら顔の人は、ふと素朴な疑問が浮かびます。

もともと赤ら顔なら、チークを入れなくてもいいのでしょうか。

いいえ、基本的に、チークは必要です。

赤ら顔とチークは、見かけは似ていますが、意味が違うからです。

どちらも頬が赤いことに変わりはありませんが、問題は肌の質です。

立体感の質が、全然違います。

赤ら顔は、血管内の血液の色が赤く透けて見えた状態です。

何らかの原因によって、頬の血流が鈍くなり、赤く染まって見える状態です。

そのままでは、赤みが濃すぎたり、色の広がり方にむらがあったりなど、単にやぼな印象だけになりやすい。

田舎育ちの娘のような、物足りない印象があるのです。

一方、チークは、顔に立体感を加えるためのものです。

ふわりとした立体感によって、顔に女性らしい上品さを加える意味があります。

頬が赤いとはいえ、目的が違うのです。

ただし、いきなりチークを入れるのではありません。

赤ら顔にチークを入れれば、赤に赤を加えることになり、見苦しくなるでしょう。

ここで必要になる化粧品は「グリーンのコントロールカラー」です。

ファンデーションの前に、グリーンのコントロールカラーで、色を整えましょう。

赤とグリーンは補色関係になり、自然な肌色に戻ります。

肌の赤みによっては、グリーンよりイエローのほうが、相性がいいこともあります。

コントロールカラーで頬の赤みを抑えてから、ファンデーションをすれば、きれいな肌色に整います。

あらためてチークを入れると、洗練された顔立ちに仕上がるのです。

• 赤ら顔は、グリーンのコントロールカラーで肌を整えてから、チークを入れる。

ある日の朝、鏡を見て、自分の目にびっくり。

目の充血です。

ウサギのように、目が真っ赤に充血していることがあります。

コンタクトレンズをしたまま寝てしまったときや寝不足の朝には、よくある現象です。

目が酸欠状態を補うために、目の血流量が増えているのです。

いくらアイメイクをうまく仕上げても、真っ赤な目では格好がつきません。

私の場合、特に寝不足の朝は目に影響が出やすく、目の充血には本当に悩まされます。

いくら体調の理由とはいえ、やはり困るものは困ります。

特にデート前のような大切な場面では、本当に困る悩みです。

そういうとき、目の充血を防ぐ効果の目薬を使う方法があります。

最も有名なのは「Visine（バイシン）」という目薬です。

目の毛細血管を一時的に収縮させて、目の充血を取り除けます。

モデルや芸能人が、撮影直前、目の充血を取るために使用している声をよく耳にしたので、私も愛用しています。

メイクの後ではアイメイクが崩れるため、メイク前に目薬をさしておくといいでしょう。

ただし、目の充血を止める目薬も万能ではありません。

もともと目の充血は、目に不足している栄養分を補うためです。

目の本来の健康を取り戻そうと、目にたくさんの血液を送っているわけです。

それを一時的に、目薬を使って抑えるわけですから、目にいいとは言えません。

日常的に使い続けるのは控えるべきですが、目が充血していては困る場面直前では、有効なアイテムです。

メリットとデメリットを考え合わせて、上手に利用していきましょう。

• 目の充血で困ったときは、目の充血を取る目薬を使う。

「くすんでいる顔色を整えたい。できれば透明感も出したい！」

そんな要望に応えるおすすめのメイク方法があります。

顔がくすんでいるときは、ファンデーション前の化粧下地が大切です。

ポイントは、ブルーのコントロールカラーを使いましょう。

意外な組み合わせに驚くことでしょう。

ブルーは顔色を悪くするのではないかと思いますが、相性は抜群です。

つける場所は、主に目の下です。

目の下に逆三角形をつくるイメージで、伸ばしていきましょう。

そのほか、特にくすみが強い部分があれば、つけてもOKです。

くすみを消しつつ、すがすがしい透明感のある肌に仕上げてくれます。

• くすみを消して透明感を出したいときは、ブルーのコントロールカラーを使う。

睡眠不足で悩むのは、目の下のくまばかりではありません。

体質によっては、目の下のまぶたが赤く腫れてしまうことがあります。

睡眠不足が原因の腫れを治すためには、たっぷり睡眠を取るしかありません。

しかし、仕事で忙しい時期や暑い夏で寝つきが悪いなど、十分な睡眠が取れないこともあります。

なかなか難しい問題です。

腫れた目元は、なかなか取れないのがネックです。

眠いものは、眠い。

睡眠不足だけは、精神論で解決できる問題ではありません。

眠いのを根本的に解決するには、寝るしかない。

このときに避けたいメイクは、ピンクやオレンジなど、明るい色のアイシャドーです。

腫れた目元に、明るい色を加えると、目元の腫れを余計に強調させてしまいかねません。

では、どうすればいいのでしょうか。

心がけたいメイクは「ライトブルーのアイシャドー」です。

ライトブルーには、目元をきゅっと引き締める効果があります。

腫れた目元が、ライトブルーによって引き締まり、目立たなくなるのです。

根本的に直すことはできませんが、ごまかすことなら、十分な効果があります。

長時間続く腫れた目元も、メイクによって1日中カバーできます。

ただし、あくまでもこれは応急処置です。

睡眠不足で腫れた目元は、やはりきちんと睡眠を取って、根本対処をすることが大切です。

睡眠時間は、美をつくる時間です。

忙しい時期は休日にたっぷり休んで、目元の腫れを解消させましょう。

• 睡眠不足で腫れた目元には、ライトブルーのアイシャドーで引き締める。

まつげの量が少ないと、マスカラの負担が大きくなります。

普通のマスカラでは、繊維が重く、まつげのカールが崩れやすくなります。

まつげの量が少ない人は、そもそもマスカラは無理だと諦めている人も多いのではないでしょうか。

本来、まつげが少ない人こそ、マスカラを使うべきです。

しかし、まつげが少ない人ほど、マスカラが仕上がりにくいジレンマに悩まされます。

解決策があります。

こういうとき、セパレートタイプのマスカラがおすすめです。

セパレートタイプのマスカラとは、まつ毛同士がくっついて束にならず、1本ずつきれいにわかれるマスカラのことです。

少し変わったタイプのマスカラですが、大きな化粧品売り場なら、1つはあるはずです。

繊維がほとんど入っていないため、マスカラの液体を、毛先までしっかり塗ることができるようになります。

まつげが少ない人に、最適なのです。

• まつげが少ない人は、セパレートタイプのマスカラを使う。

長さを出そうとすると、マスカラの持ちが悪くなる。

思うように仕上がってくれないマスカラに、いらいらしたことはありませんか。

まつげに長さを出そうとしてマスカラを重ねていると、繊維同士が固まり、ヒジキのような仕上がりに悩むことがあります。

持ちもあまり良くありません。

面白い解決法があります。

マスカラは、1種類でなければいけない理由はありません。

異なる2種類のマスカラを組み合わせてみましょう。

次の2ステップで、マスカラ単体では表現しきれない、美しいまつげに仕上げることが可能です。

（ステップ1）

普通のマスカラで、長さを出す

まず、繊維状の普通のマスカラを塗って、長さを出しましょう。

ここまでは、特に変わりない普通の方法です。

（ステップ2）

フィルムタイプのマスカラを重ねる

隠し技はここです。

普通のマスカラの上に、湯で落ちるフィルムタイプのマスカラを重ねましょう。

二重にマスカラを重ねることで、より長さが出ます。

繊維を重ねても、フィルムタイプのマスカラが覆うことで、表面につやができます。

ヒジキも目立たなくなります。

しかも、フィルムタイプは湿気にも強いので、マスカラが崩れにくくなるメリットもあります。

繊維タイプとフィルムタイプの長所を組み合わせることで、より長くて美しいマスカラに仕上げられるのです。

• 繊維タイプとフィルムタイプの長所を組み合わせて、より美しいまつげに仕上げる。

ボリュームタイプのマスカラを使えば、その名のとおり、ボリュームが出ます。

ボリュームタイプで魅力的なマスカラになるだろうと期待しますが、思うようにいかないことがあります。

ボリュームタイプは、マスカラの繊維一つひとつが太くて大きいため、重みがあります。

せっかくビューラーでまつげをカールできても、繊維の重みのせいで、まつげが垂れてしまうのです。

もちろん解決法は存在します。

2種類の異なるマスカラを使うのがポイントです。

カールを保ちつつボリュームを出すには、次の2ステップで実現できます。

（ステップ1）

カールタイプのマスカラをする

最初に、カールタイプのマスカラをしましょう。

カールタイプにもいろいろありますから、自分がなりたいカールのマスカラを選びます。

（ステップ2）

ボリュームタイプのマスカラを重ねる

カールタイプのマスカラの上に、ボリュームタイプのマスカラを重ねましょう。

あらかじめカールされているマスカラの上に、ボリュームタイプのマスカラを乗せれば、繊維の重みに耐えることができます。

美しいカールとボリュームのあるまつげを、同時に実現できるようになるのです。

• マスカラにカールとボリュームを求めるときは、カールタイプの上に、ボリュームタイプを重ねる。

マスカラをすると、目にマスカラの繊維が入りやすくなるトラブルがあります。

マスカラの繊維が目に入ると、激痛です。

目が痛くて自然と涙がこぼれ落ち、目元のメイクが崩れてしまう、という悪循環です。

「私にマスカラは向かない。諦めるしかないの？」

いいえ、諦める必要はありません。

目を痛めるとはいえ、マスカラを諦めるのはもったいないと思いませんか。

目元は、人間の顔の中でも、印象を大きく決定づけるところです。

目を保護しつつも、美を求めたいところです。

もし、マスカラの繊維が目に入りやすいなら、何か原因がありませんか。

マスカラの繊維が目に入りやすいときに、よくある原因があります。

ビューラーの使い方とマスカラの種類が、原因かもしれません。

1. ビューラーの使い方を改善する

ビューラーの使い方が甘いと、まつげがよれて垂れ下がりやすくなります。

その結果、目にマスカラの繊維が入りやすくなるのです。

まず、自分のまぶたの形に合ったビューラーを選びましょう。

まつげの付け根からビューラーで、しっかりまつげを上げます。

2. マスカラの種類を変える

マスカラの種類も原因の1つです。

マスカラの種類によっては、マスカラの繊維が落ちやすいものがあります。

マスカラを諦めるより、マスカラの種類を変えてみましょう。

粘着性の強いタイプや耐水性タイプなど、動きや湿気に強いマスカラをすれば、繊維が目に入りにくくなります。

もしコンタクトレンズをしているなら、先にコンタクトレンズを入れてから、マスカラをしましょう。

• ビューラーでしっかりまつげを上げて、粘着性や耐水性のあるマスカラを使う。

まつげのカールを維持するときには、マスカラです。

マスカラには接着剤のような効果があり、まつげのカールも維持しやすくする効果があります。

しかし、完璧ではありません。

朝にばっちり決めたまつげのカールは、いろいろな影響を受けて、よれます。

実際のところ、雨、湿度、汗などの影響を受け、なかなか夕方まで持ってくれません。

「元に戻ったカールを、やり直したい」

しかし、マスカラをつけたまつげをビューラーで挟むと、マスカラまで崩れます。

まつげのカールを、うまく復活させる方法はないのでしょうか。

こういうときに役立つのが、ホットビューラーです。

ホットビューラーは、普通のビューラーでは整えにくい、繊細なまつげの先を整えるのに最適な道具です。

まつげの下から、ホットビューラーを軽く当てて、5秒間キープしましょう。

5秒後、まつげの毛先にそって、半回転するように使えば、元のカールに戻せます。

まつげ全体に熱が伝わり、自然なカールが復活させることができます。

マスカラを壊すことなく、まつげのカールを復活させることができるのです。

• マスカラのついたまつげがよれたら、ホットビューラーで、カールを復活させる。

脂性肌の人は、化粧崩れも人一倍大変です。

化粧直しをすればいいのですが、皮脂の分泌が多い分、手間も増えます。

体質の問題ですから、解決も難しい点です。

しかし、これも工夫しだいです。

化粧直しの手間や苦労を小さくする、3つの工夫をご紹介します。

（ポイント1）

全体的に薄くする

脂性肌の人は、全般的にメイクを薄くすることをおすすめします。

薄化粧を基準にメイクを仕上げれば、化粧直しの手間も軽くなります。

化粧直しの手間を少しでも減らせるよう、あらかじめ薄めのメイクを心がけるといいでしょう。

ただし、特に力を入れたいパーツは、その限りではありません。

（ポイント2）

パウダータイプを最大限に活用する

脂性肌の人には、全般的にリキッドタイプではなく、パウダータイプの化粧品をおすすめします。

パウダータイプの化粧品は、小さな粒子が光を拡散させ、べたつきを防ぐ効果があるからです。

また、パウダーの粒子には、皮脂を吸着する機能を備えたものが多く見られます。

パウダーが皮脂を吸収することで、分泌される皮脂と混ざり、時間とともにいい具合になじむのです。

なにより忘れてはならないのは、軽いつけ心地です。

皮脂による、ねとねとした感じを軽くさせてくれるのも、大きなメリットです。

（ポイント3）

あぶらとり紙は、必ず携帯する

脂性肌の人には、あぶらとり紙は必須です。

皮脂を吸着してくれるパウダータイプの化粧品とはいえ、限界もあります。

崩れる前の対策が大切です。

あぶらとり紙でこまめに皮脂を拭き取り、化粧崩れを少しでも防ぎましょう。

• 脂性肌の人は「薄化粧」「パウダータイプ化粧品」「あぶらとり紙」を心がける。

鼻は、出っ張っているので、影ができやすい部分です。

そのうえ、鼻の毛穴から出る皮脂が毛穴にたまり、黒ずみができることがあります。

顔の中でも、鼻の脇は毛穴が大きいうえ、皮脂も活発に出やすい部分です。

洗顔料で顔を洗えばすぐ解決できますが、外出先で顔を洗うわけにもいきません。

日中、黒ずみを力ずくで落とそうとしても、鼻先が赤くなるのでおすすめしません。

さあ、どうしますか。

この場合、リキッドタイプのコンシーラーが役立ちます。

鼻の皮脂をあぶらとり紙で拭き取った後、コンシーラーを鼻の横に少しつけて、黒ずみをカバーしましょう。

鼻のわきが明るくなり、影や黒ずみが目立たなくなります。

これで1日中、黒ずみに悩むことはなくなります。

• 鼻の黒ずみは、肌より少し明るめのリキッドタイプのコンシーラーで、カバーする。

日常生活では、微妙な状況があります。

人と会うわけでもないが、素顔というわけにもいかない。

たとえば、買い物に行ったり、散歩に出かけたりなどです。

そういうときは、最低限のメイクをしましょう。

ちょっと出かけるときに、最低限必要なメイクはどうすればいいのでしょうか。

必要最低限のメイクは、たった3つだけです。

3分でできます。

（ステップ1）

日焼け防止効果を備えた化粧下地を塗る

いくら軽い外出とはいえ、やはり気になるのは紫外線です。

紫外線は肌に悪影響を及ぼすので、対策はしておきたいところです。

おすすめなのは、日焼け防止効果を備えた化粧下地です。

日焼け止めと化粧下地を塗る手間を、一度で済ませることができます。

肌色を整えられると同時に、紫外線を防ぐ効果もあります。

（ステップ2）

チークを顔全体につける

チークは、顔色全体を一瞬で明るくできます。

少し大げさですが、頬だけでなく、顎先なども塗ってしまいましょう。

顔に立体感をつくれます。

丁寧なメイクとは言えませんが、時間短縮には効果的です。

（ステップ3）

ふちの大きな帽子を深くかぶる

マスカラや眉は、なくてもOKです。

そこで登場するのが「ふちのついた帽子」です。

マスカラや眉がなくても、ふちの大きな帽子を深くかぶれば、かなりごまかせます。

薄いメイクもごまかせますし、ふちが大きいほど、紫外線を防ぐ効果も抜群です。

• 簡単メイクの方法を、身につける。

アイシャドーは、メイクの中でも最も落ちやすいパーツの1つです。

まばたきの影響を受けるからです。

人間は、1分間に10回から20回ほど、まばたきをすると言われます。

まぶたに施したアイシャドーは、まばたきによって、だんだん落ちてしまいます。

最近は、落ちにくいアイシャドーも出てきているので改善されつつありますが、まだ完全に防げるとは言いにくい状態です。

その結果、アイシャドーの粉がまぶたのしわにたまってしまうのです。

出かける前はアイシャドーが決まっていても、しばらくして鏡を見ると、アイシャドーが落ちて、まぶたの溝に粉がたまっています。

このメイク崩れは、見苦しいのです。

そういうときに役立つのは「綿棒」です。

化粧室で、メイク直しをする際、まぶたのしわにたまった粉を綿棒でうまくぼかしましょう。

綿棒の先は柔らかいため、薄いまぶたを傷つけることもありません。

小さくて軽いですから、何本か持参しておくようにしましょう。

もし、うっかり綿棒を忘れたときは、どうすればいいのでしょうか。

綿棒を持参し忘れた場合は、薬指でぼかしましょう。

薬指は、最も力が入りにくいので、ぼかす指に適しています。

• まぶたのしわの溝にたまったアイシャドーをぼかすために、綿棒を持参する。

アイシャドーは、一般的に粉状です。

まぶたは、まばたきをします。

時間がたつと、まばたきによって粉がふるい落とされてしまい、アイシャドーが落ちてしまう悩みがあります。

長持ちさせるために、どういう工夫をすればいいのでしょうか。

（方法1）

リキッドタイプのファンデーションを、まぶたにも塗る

まず、普段リキッドタイプのファンデーションを使っている人は、頬だけでなく、まぶたにも塗りましょう。

リキッドにアイシャドーの粉が吸着して、落ちにくくなります。

まぶたにファンデーションを塗っておけば、アイシャドーの発色もよくなります。

目元のくすみを消すことができ、顔全体の肌色が整います。

（方法2）

アイシャドー専用の下地を塗る

パウダータイプのファンデーションを使っている人は、アイシャドー専用の下地をつけることをおすすめします。

アイシャドー専用の下地がパウダーをしっかり吸着して、アイシャドーの持ちが良くなります。

下地をまぶたになじませるときには、力の入りにくい薬指を使います。

軽く叩いて、優しくなじませていきましょう。

• 落ちやすいアイシャドーには、リキッドタイプのファンデーションをまぶたに塗るか、アイシャドー専用の下地を使う。

眉の手入れは、3つです。

「切る、抜く、そる」です。

切ったり抜いたりするのはいいのですが、問題はそったときです。

眉毛は、1日におよそ0.15ミリ、伸びると言われます。

そった直後はきれいでいいのですが、しばらく経つと毛が生えてきて、青っぽくなるのです。

抜いた場合でも、毛が生えかけている状態は、やはり青くなりやすいものです。

眉を毎日そればいいだろうと思うのですが、単純ではありません。

眉あたりの皮膚は、ほかの皮膚より特に薄いため、毎日そっていると、肌を傷めやすいのです。

肌が弱い人はひりひりしますし、かぶれる原因にもなるでしょう。

青くなるのを防ぎたいが、毎日そると肌を傷める。

さあ、どうすればいいのでしょうか。

ここで活躍するのは、コンシーラーです。

少し青い程度なら、そるより、コンシーラーで隠してしまいましょう。

肌と同じ色のコンシーラーを使えば、青くなったところをきれいに隠せます。

同時に眉の輪郭も、きれいに整えることができるのです。

• 毎日そるのが肌の負担になるなら、少し青くなった部分をコンシーラーで隠す。

美人とされる顔の形は「卵形」と言われます。

顔の形は先天的であり、形を変えることができません。

世の中には、丸顔の人もいれば、面長の人もいます。

私としては、顔の形に悩むより、自分の顔を好きになり、顔の形を生かしたメイクがいちばんだと考えます。

しかし、理想の卵形に少しでも近づきたいと思うのが、女性の願いです。

美への欲求は、強い。

丸顔の人は、少しでも顔を縦長く見せたいと願います。

面長の人は、少しでも顔を丸く見せたいと願います。

大丈夫です。

実際に顔の形を変えることはできませんが、目の錯覚を利用して、顔の印象を変えることならできます。

そのポイントになるのは、眉です。

眉の描き方をうまく調整すれば、顔の印象を変えることができます。

• 丸顔の人は、眉の山を高くする

丸顔の人が、少しでも顔を縦長く見せたいとき、眉の山を高く描きましょう。

眉の山が高くなることで、顔の様子がすっきり縦長く見えるようになります。

丸顔の印象が緩和されるのです。

• 面長の人は、眉の山の高さを低くする

面長の人が、少しでも顔を丸く見せたいとき、眉の山の高さを低く描きましょう。

一直線に近い、緩やかな山を描きましょう。

「山を描く」というより「丘を描く」というイメージです。

眉の山が低くなることで、顔の長さが短く見えるようになり、面長の印象が緩和されます。

• 眉の山の高さを調整して、顔の形の印象を変える。