公開日:2008年9月13日
執筆者:水口貴博

ポジティブ思考になる30の方法

  • 私たちは、
    ポジティブ思考という勉強が、
    ぽっかり抜けている。
ポジティブ思考になる30の方法

私たちは、ポジティブ思考という勉強が、ぽっかり抜けている。

幸せになるために必要なのは、知識ではありません。
たしかに知識は、世の中を生きるために役立ちます。
国語がわかれば、読み書きがスムーズにできます。

「積極的な人間関係」でポジティブになる。

ポジティブになっている人には共通点があります。
「積極的な人間関係」という共通点です。
積極的に話しかけたり、プレゼントをしたり、助けたりして、積極的な人間関係を心がけています。

相手を変えようとすると、うまくいかない。
自分を変えようとすると、うまくいく。

あなたは、人間関係の改善のために、どう心がけていますか。
人間関係を良くするために、2通りの方法があります。
(1)相手を変える

ポジティブになれない原因は、行動しないから。

ポジティブになれない人の共通点があります。
ずばり、行動しないことです。
行動しないのにポジティブになれないのは、なぜでしょうか。

「どうせできない」はネガティブになるおまじない。
「なんとかなる」はポジティブになるおまじない。

言霊ことだま」という言葉があるように、言葉には霊が宿り、力があるとされています。
あなたが口にする言葉は、すべて魔法の力を持った「おまじない」です。
ネガティブな人には、共通の口癖があります。

気持ちはなくていいから、とにかく癖にしてしまう。

「なんとかなる」というポジティブになるおまじないを口にすると、どんどん気持ちが明るくなります。
自分の周りにある悪い気を追い払い、明るいオーラをつくり出します。
さて、問題なのは、どう口にするかです。

スランプは、休憩する場所であり、成長が振り出しに戻らないための熟成期間。

階段は、だんだん右肩上がりになりますが、あるところで「踊り場」という平坦へいたんな部分があります。
階段の踊り場は何のためにあるかというと、2つの意味があります。
(1)適度に休憩するための場所

ヨットは、風がないと進めない。

海に浮かぶヨットは、前に進むために、風が必要です。
風がなければ、完全に動きが止まって、前にも後ろにも進めなくなります。
あなたに向かってくるストレス・批判・クレームも、すべて前に進むための風です。

ネガティブな人は、複雑に考える。
ポジティブな人は、シンプルに考える。

ネガティブな人は、複雑な話が大好きです。
複雑な話をすれば、周りの人が引いて、尊敬されると思っています。
しかし、周りの人が引いてしまうので、友人ができにくくなります。

難しいことは、シンプルに考え直してから、取りかかればいい。

本当にポジティブな人は、難しい話をできるだけシンプルに考えようとします。
難しいことは考えないほうがいいですが、仕方ないときがあります。
受験勉強や会社での仕事など、難解で複雑な内容があります。

ネガティブな人は、部分的にしか見ない。
ポジティブな人は、全体的に見てから部分的に見る。

ネガティブな人は、丁寧で慎重です。
これだけ聞けば「素晴らしいではないか!」と思います。
しかし、丁寧で慎重であるゆえに「物事を部分的に見る癖」があります。

丸くなるばかりではいけない。
少しくらいかどがあったほうがいい。

人とぶつかるのは、あなたにかどがあるからです。
かどとは、主張であり、偏見であり、見栄であり、体裁であったりします。
若いころはかどがたくさんあり、頻繁に人とぶつかってしまいます。

コンプレックスは直してはいけない。
直したら、普通の人になってしまう。

「ベルジュバンス」という弱酸性のパーマ液を開発した、山崎伊久江さん(1918年~2004年)という方がいました。
通常、パーマ液といえば、アルカリ性です。
髪にパーマをかけるためには、パーマ液で髪のシスチン結合を一度切り離して、結合し直す必要があります。

初めからできる人は誰もいない。
習得の基本は真似から。

漫才師が師匠に弟子入りをして、師匠の真似をしながら芸を覚えるという師弟関係があります。
漫才という特殊な技能は、弟子として入門し、師匠の芸を間近で見て覚えるのが、いちばん効率がいいからです。
実力のある漫才師ほど、若いころに漫才師の弟子として入門し、巨匠と生活を共にしたという人が多いです。

目先のことだけにとらわれない生き方をする。

元気がない状態は、船酔いと同じです。
ゆらゆら揺れている今現在に、船酔いをしています。
だから気分が悪くなり、吐きそうになります。

ネガティブな人は成功を求める。
ポジティブな人は失敗を求める。

人気者と言えば「成功している人」と思われがちです。
たしかに成功すれば、人より優位になり、たくさんの注目を集められることでしょう。
しかし、成功ばかりを語っていては、自慢話になります。

うまくいったら、それでよし。
うまくいかなくても、それでよし。

若いころの失敗は、大げさに考えがちです。
私は失恋したとき「人生はもう終わりだ」と嘆きました。
学校のガラスを割ってしまったとき「もう生きていけない」と落ち込みました。

お金はなくてもいい。
手を挙げる勇気さえあればいい。

ヒッチハイクで、ユーラシア大陸を縦断した人がいます。
ヒッチハイクとは、道端で手を挙げて、通りがかりの車に便乗させてもらい、乗り継ぎながら目的地まで行くことを言います。
近い距離ならまだわかります。

公表しなければ、死んでいるも同然だ。

アメリカには「パブリッシュ・オア・ペリッシュ(Publish or Perish)」という言葉があります。
「公表しなければ、死んでいるも同然だ」という意味です。
研究ばかりをして公表をしない研究者や学者に対して、よく使われる言葉です。

タイミングも大切。
それ以上に大切なのは、始める早さ。

「いつからトレーニングを始めたか」
そうオリンピックのメダリストに質問したとき「幼い頃から」と返ってくるのが定番です。
小学生のころから始めたという回答は普通です。

暗い時期は、暗いからこそできる仕事に専念すればいい。

私たちは、夜がやってきても、怖くありません。
夜が来ても、いずれまた日が昇ることを知っているからです。
そういうものだと知っているだけで、うろたえることがなく、安心して夜を迎えることができます。

表と裏はあって当然。
どちらも本当のあなた。

100円玉には、表と裏があります。
さて、あなたに質問です。
100円の表と裏は、どちらが本物でしょうか。

伝説に残るヒーローほど、物語は悲劇から始まる。

偉人の伝記を読んでいると、ある共通点に気づきます。
物語は、いつも不幸から始まっていることです。
テレビ・漫画・アニメ・映画など、どれもそうです。

周りに行儀の悪い人ばかりがいるのだとしたら、素晴らしい反面教師がそろっているということ。

人間関係に悩んでいる人がいます。
その人は、行儀の悪い人に囲まれて、苦しんでいます。
「何て私は人間関係に恵まれていないのだろう。もっと素晴らしい人に恵まれたい!」

好きなことだけやっても一生。
嫌いなことだけやっても一生。

一生は、一度しかありません。
当然のことですが、いま一度、真剣に考えてみましょう。
嫌いなことをやっても一生ですが、好きなことをやっても一生です。

条件を前向きに捉え、良い方向へ考える。

コップに半分の水が入っているとしたら、あなたはどう考えますか。
・水が半分しか入っていない
・水が半分も入っている

自分のことをいちばんよく知っているのは自分。
自分で自分を褒めればいい。

あなたのことは、誰よりあなたがいちばんよく知っています。
日々の悩みや苦労など、一生懸命になっていることがあります。
頑張ってうまくいかなくても、ほかの人はあなたの努力を理解してくれないかもしれません。

幸せは、手に入れることで感じるのではない。
すでに手にしていることで感じるもの。

手にすることに、幸せを感じていませんか。
幸せは「すでに手にしていること」に対して感じるものです。
私は以前、物を手に入れることで幸せを感じる人間でした。

ポジティブは、頭で考えるものではない。
顔からつくり出していくもの。

七福神、いわゆる福の神は、いつもにこにこ笑顔です。
あなたは福の神と、会って話したこともなければ、どのような性格の人かもわかりませんね。
「福の神はどんな人?」と聞かれても、実際のところ、具体的にはわからないはずです。

道を究める生き方こそ、安定した生き方。

テレビで人気がある芸能人は「最も好きな芸能人ランキング」と「最も嫌いな芸能人ランキング」の上位の人たちです。
ギネス世界記録集を眺めると、さまざまな記録があります。
面白いのは、どれも最高か最低という記録ばかりである点です。

全文

プロローグ
1

私たちは、ポジティブ思考という勉強が、ぽっかり抜けている。

私たちは、ポジティブ思考という勉強が、ぽっかり抜けている。 | ポジティブ思考になる30の方法

幸せになるために必要なのは、知識ではありません。

たしかに知識は、世の中を生きるために役立ちます。

国語がわかれば、読み書きがスムーズにできます。

歴史がわかれば、未来が予想できます。

英語を話すことができれば、友人の幅が広がります。

知識をインプットすることで、世の中の仕組みやルールがわかり、快適に暮らしやすくなるでしょう。

しかし、知識のインプットに偏りすぎているのではないでしょうか。

知識は大切ですが、必須ではありません。

知識がなければ、知っている人に聞けばいいだけです。

知識も大切ですが、それ以上に、大切なことがあります。

ポジティブ思考です。

ポジティブ思考は、人生の土台です。

知識はなくても生きていけますが、ポジティブ思考は、ないと生きていけません。

人生に悲観して、生きる気力を失います。

学校では、たくさんの知識を学びますが、ポジティブ思考は詳しく教えてくれません。

そのため、ポジティブ思考を知らない人が多いです。

私たちは、ポジティブ思考という勉強が、ぽっかり抜けている状態です。

たくさんのことを知っているのに、元気のない人が、大勢います。

私たちに足りないのは、知識より、ポジティブ思考です。

何事も、明るく考える力です。

日常に点在する幸せに、気づく見方です。

前向きな考え方があるからこそ、気力や力が、みなぎってきます。

幸せに、頭の善しあしは関係ありません。

幸せに必要なのは、ポジティブ思考なのです。

ポジティブ思考になる方法(1)
  • いま一度、ポジティブ思考を、勉強する。
2

「積極的な人間関係」でポジティブになる。

「積極的な人間関係」でポジティブになる。 | ポジティブ思考になる30の方法

ポジティブになっている人には共通点があります。

「積極的な人間関係」という共通点です。

積極的に話しかけたり、プレゼントをしたり、助けたりして、積極的な人間関係を心がけています。

人は「愛されている」という瞬間がなければ、生きていけません。

「愛されている」という瞬間があれば、自然と元気と笑顔が出てきます。

人と接していると、いいことがたくさんあります。

楽しい気持ちや嬉しい気持ちは2倍に膨らみ、悲しいことやつらいことは半分になります。

愛されているという瞬間を感じるためには、一にも二にも「人間関係」です。

ポジティブになりたければ、まず人間関係に積極的になりましょう。

自分から進んで話しかけたり、プレゼントや助けたりすることで「積極的な人間関係」を心がけることで、ポジティブになるのです。

ポジティブ思考になる方法(2)
  • 人間関係に積極的になり、ポジティブになる。
3

相手を変えようとすると、うまくいかない。自分を変えようとすると、うまくいく。

相手を変えようとすると、うまくいかない。自分を変えようとすると、うまくいく。 | ポジティブ思考になる30の方法

あなたは、人間関係の改善のために、どう心がけていますか。

人間関係を良くするために、2通りの方法があります。

  1. 相手を変える
  1. 自分を変える

まず人間関係では、相手が変わってほしいことを先に願ってしまいます。

理由は単純で、そのほうが楽だからです。

「相手が変われば、自分も変わるのになあ」

人間関係改善のために、相手が変わってくれるように祈ります。

また実際に相手に「変わってよ」とお願いすることもあるでしょう。

すると、相手には、自分の人格・価値観・考え方を否定されたように感じてしまい、余計に変わりたくなくなります。

うまくいきません。

相手は相手であり、あなたはあなたです。

相手を変えようとすると、うまくいきません。

しかし、自分を変えようとすると、うまくいきます。

人間関係が上手な人は「自分を変えようと心がける人」です。

相手が変わるのは「他力本願」ですが、自分が変わるのは「自力本願」です。

自分しだいで、いつでもどこでもですから、これほど自由な世界はありません。

相手を変える前に、まず自分が変わることを心がけましょう。

ポジティブ思考になる方法(3)
  • まず、自分から変わる。
4

ポジティブになれない原因は、行動しないから。

ポジティブになれない原因は、行動しないから。 | ポジティブ思考になる30の方法

ポジティブになれない人の共通点があります。

ずばり、行動しないことです。

行動しないのにポジティブになれないのは、なぜでしょうか。

頭の中だけで悪い想像ばかりを膨らませ、テンションを下げています。

悪い妄想ばかりしているから、暗い気持ちになり、なかなかポジティブになれません。

まだ行動をしていないのに、おかしな話です。

しかし、そういう人は、多いです。

あなたがポジティブになれない理由を探ってみましょう。

行動したから落ち込んでいる、というなら大丈夫です。

きちんと行動していますから、その落ち込みは「成長」であり「前進」です。

しかし、まだ何も行動もしていないのに、落ち込んでいませんか。

その落ち込みは「幻」です。

あるように思っているだけで、実はありません。

人は、行動した後悔より、しなかった後悔のほうが深く残り続けます。

どんどん行動して、ポジティブを集めましょう。

ポジティブ思考になる方法(4)
  • 行動する前に、妄想にふけるのは、やめる。
5

「どうせできない」はネガティブになるおまじない。「なんとかなる」はポジティブになるおまじない。

「どうせできない」はネガティブになるおまじない。「なんとかなる」はポジティブになるおまじない。 | ポジティブ思考になる30の方法

言霊ことだま」という言葉があるように、言葉には霊が宿り、力があるとされています。

あなたが口にする言葉は、すべて魔法の力を持った「おまじない」です。

ネガティブな人には、共通の口癖があります。

「どうせできない」という口癖です。

どうせできないと口にしていると、ネガティブな魔力を持ったおまじないになり、本当にできなくなります。

一方でポジティブな人には、明るい口癖があります。

「なんとかなる」という口癖です。

「なんとかなる」と口にしていると、ポジティブな魔力を持ったおまじないになり、本当になんとかなってしまうのです。

ポジティブ思考になる方法(5)
  • ポジティブになるおまじないを口にする。
6

気持ちはなくていいから、とにかく癖にしてしまう。

気持ちはなくていいから、とにかく癖にしてしまう。 | ポジティブ思考になる30の方法

「なんとかなる」というポジティブになるおまじないを口にすると、どんどん気持ちが明るくなります。

自分の周りにある悪い気を追い払い、明るいオーラをつくり出します。

さて、問題なのは、どう口にするかです。

あなたは「気持ちがないのに口にできないよ」と、心配しているのではないでしょうか。

気持ちは、全然なくてもかまいません。

なくてもいいですから、最初はとにかく口にしてしまいます。

何度も繰り返し口にして、口に動きを覚えさせてしまいます。

「口に癖をつけてしまう」のです。

その言葉の癖がつけば、自然と「なんとかなる」という言葉を口にしてしまうようになります。

口にした言葉を自分の耳が聞いて、脳に伝わります。

そうしたときに「なんとかなるかもしれないぞ」と、いい意味で脳が勘違いをして、ポジティブになれます。

ポジティブになれば、また明るい言葉を口にして、また脳が勘違いをします。

その勘違いが繰り返され、そうして本物のポジティブになるのです。

おまじないは、できるだけたくさん口にするほうが、効果があります。

ポジティブ思考になる方法(6)
  • 気持ちはなくていいから、とにかく口癖にしてしまう。
7

スランプは、休憩する場所であり、成長が振り出しに戻らないための熟成期間。

スランプは、休憩する場所であり、成長が振り出しに戻らないための熟成期間。 | ポジティブ思考になる30の方法

階段は、だんだん右肩上がりになりますが、あるところで「踊り場」という平坦へいたんな部分があります。

階段の踊り場は何のためにあるかというと、2つの意味があります。

  1. 適度に休憩するための場所
  1. 転げ落ちたときに受け止めるための場所

踊り場がなければ休憩する場所がありません。

うっかり足を滑らせて転げ落ちたとき、階段のいちばん下まで落ちることになり、大変なことになります。

一見、無駄とも思える踊り場は、階段を確実に上るためには欠かせない場所です。

あなたが、日々、一生懸命に頑張っていると、ある日、スランプを経験することでしょう。

成長曲線を見ると、きれいな右肩上がりではありません。

途中で必ず「スランプ」といわれる平坦な部分が現れます。

成長が止まったかのような状態です。

しかし、階段と同じです。

踊り場です。

ちょっと休憩する場所であり、成長が振り出しに戻らないための熟成期間です。

スランプは頑張っている人だけに与えられる、神様からのプレゼントです。

頑張っていない人には与えられません。

ないからいいのではなく、あるからいいのです。

スランプこそ、自分が頑張っている証拠です。

急に成長が止まったと焦る気持ちはわかりますが、次なる成長前の休憩ポイントなのです。

ポジティブ思考になる方法(7)
  • スランプが来たら、喜ぶ。
8

ヨットは、風がないと進めない。

ヨットは、風がないと進めない。 | ポジティブ思考になる30の方法

海に浮かぶヨットは、前に進むために、風が必要です。

風がなければ、完全に動きが止まって、前にも後ろにも進めなくなります。

あなたに向かってくるストレス・批判・クレームも、すべて前に進むための風です。

あるから立っていられるし、だから前へと進めます。

ストレス・批判・クレームを生かすか殺すかは、あなたしだいです。

しかし、せっかく吹いた風は、前へと進む原動力にしてしまいましょう。

ヨットは、風が命です。

風が吹いているだけ、恵まれていると思うことです。

「こんなに大変な日々が続いている」と思ったら、いい時期です。

今あなたに、いい風が吹いているのです。

ポジティブ思考になる方法(8)
  • 向かい風で前に進む。
9

ネガティブな人は、複雑に考える。ポジティブな人は、シンプルに考える。

ネガティブな人は、複雑に考える。ポジティブな人は、シンプルに考える。 | ポジティブ思考になる30の方法

ネガティブな人は、複雑な話が大好きです。

複雑な話をすれば、周りの人が引いて、尊敬されると思っています。

しかし、周りの人が引いてしまうので、友人ができにくくなります。

ポジティブな人は、シンプルに考えます。

たとえ、複雑な内容でも、できるかぎり単純に考えるように努力します。

シンプルに考えると、幼稚と思われそうですが、実際はそうではありません。

わかりやすく説明できる人は、物事をよく理解できている証拠です。

ストレスから開放されて、元気になります。

また、わかりやすく話してくれるので、人から好かれます。

人が集まり、友人が増えます。

複雑に考えすぎていませんか。

もっとシンプルに考えていいのです。

ポジティブ思考になる方法(9)
  • シンプルに考える。
10

難しいことは、シンプルに考え直してから、取りかかればいい。

難しいことは、シンプルに考え直してから、取りかかればいい。 | ポジティブ思考になる30の方法

本当にポジティブな人は、難しい話をできるだけシンプルに考えようとします。

難しいことは考えないほうがいいですが、仕方ないときがあります。

受験勉強や会社での仕事など、難解で複雑な内容があります。

そういうときには、その難しい状態のまま取りかかるのではなく、できるだけシンプルに考え直してから取りかかります。

どんな勉強でも、シンプルに考える糸口はあるはずです。

たとえば、勉強です。

教科書をめくれば、たくさんのページに圧倒されます。

そういうときは、まず目次だけ見てみましょう。

目次は、いわば要約された内容です。

どんなにたくさんのページでも、目次はほんの数ページなので「たったこれだけ」と思うはずです。

大量の勉強も、全体を眺めれば、頭と心の整理がついて、取りかかりやすくなるはずです。

たくさんの仕事も「たくさんあって大変だ」と思うのではなく、種類別に分けたり、時間別に分けたりして、シンプルにします。

シンプルにした分、取りかかりやすくなります。

ポジティブ思考になる方法(10)
  • 難しいことは、シンプルに考え直してから、取りかかる。
11

ネガティブな人は、部分的にしか見ない。ポジティブな人は、全体的に見てから部分的に見る。

ネガティブな人は、部分的にしか見ない。ポジティブな人は、全体的に見てから部分的に見る。 | ポジティブ思考になる30の方法

ネガティブな人は、丁寧で慎重です。

これだけ聞けば「素晴らしいではないか!」と思います。

しかし、丁寧で慎重であるゆえに「物事を部分的に見る癖」があります。

もちろん仕事によっては、1つずつ確実・丁寧に進める仕事もあります。

この性格は適材適所によっては、有効です。

しかし、もし「物事を部分的に見る癖」ばかりでなく「部分的にしか見ない」という癖があれば、話は変わります。

まさに「木を見て森を見ず」という状態です。

「部分的にしか見ない」のは、疲れやすいばかりでなく、効率も悪くなります。

森があれば、一つひとつの木を見ます。

たくさんあるので、一つひとつに注意が向いて、疲れやすくなりますね。

全体像がわからないので現在地がわからず、同じところをぐるぐると回っている可能性も出てくるでしょう。

それでは元気も奪われ、だんだんネガティブな気分になります。

しかし、ポジティブな人は、全体を一目で見ます。

部分的に見ないわけではありません。

「全体を見てから部分を見る」という順番があります。

森を見てから、木を見ます。

森の中で迷子になることもなくなります。

全体像が把握できているので、不安やストレスも少なくなります。

部分的に見るのは、全体を見たあとからにすればいいのです。

ポジティブ思考になる方法(11)
  • 部分的に見るのは、全体を見たあとからにする。
12

丸くなるばかりではいけない。少しくらいかどがあったほうがいい。

丸くなるばかりではいけない。少しくらいかどがあったほうがいい。 | ポジティブ思考になる30の方法

人とぶつかるのは、あなたにかどがあるからです。

かどとは、主張であり、偏見であり、見栄であり、体裁であったりします。

若いころはかどがたくさんあり、頻繁に人とぶつかってしまいます。

しかし、かどは、年を取ってくれば、だんだん取れます。

さまざまな経験を積んで、世の中のことがわかり、人の気持ちを理解できるようになれば、かどもだんだん取れます。

もちろん年齢的な老いも関係あるでしょう。

年を取れば、ある程度は、自然と丸くなります。

かどをなくすために、世間では「丸くなれ」と耳にします。

しかし、そのかどこそ、実はあなたの宝です。

もし本当に完全に丸くなってしまえば、どうなってしまうでしょうか。

斜面を転がる人間になるでしょう。

かどがないので、地面が傾く方向に流されるままです。

「完全に丸い」という状態も、考えものです。

かどは少しくらいあったほうが、摩擦ができるため、人に流されない人になります。

「どうしてもこれだけは譲れない」というかどは、他人に流されないために必要であり、あなたの武器になります。

かどこそが、あなたの味になるのです。

ポジティブ思考になる方法(12)
  • 丸くなっても、かどを1つは残す。
13

コンプレックスは直してはいけない。直したら、普通の人になってしまう。

コンプレックスは直してはいけない。直したら、普通の人になってしまう。 | ポジティブ思考になる30の方法

「ベルジュバンス」という弱酸性のパーマ液を開発した、山崎伊久江さん(1918年~2004年)という方がいました。

通常、パーマ液といえば、アルカリ性です。

髪にパーマをかけるためには、パーマ液で髪のシスチン結合を一度切り離して、結合し直す必要があります。

そのため、アルカリ性は常識でした。

しかし、アルカリ性は体に悪く、皮膚の弱い人には肌を傷める原因になることがあるため、敬遠されました。

また髪にとってもアルカリ性は悪く、痛みの原因になっています。

山崎さんは、もともとくせ毛という強いコンプレックスがありました。

そのコンプレックスを克服したいがゆえに、一生涯を通じて熱心にパーマ液の勉強をしました。

人間の肌に優しい「弱酸性のパーマ液」の実用化に、世界で初めて成功しました。

誰もが成し得なかった世界で始めての弱酸性パーマ液を開発できたのは、それだけ強いコンプレックスがあったからです。

「なんとかしたい」という気持ちが、バネになり、飛躍したのです。

あなたは、コンプレックスを直そうという努力をしてきました。

それは直さなくてもいい。

直ったら普通の人になります。

私たちは、コンプレックスさえなければうまくいくと考えます。

しかし、実際は逆です。

コンプレックスがあるから、うまくいきます。

大成した人間ほど、それだけ強いコンプレックスがあり、その特性を生かして成功しました。

あなたも自分のコンプレックスを「なんとかしたい」という気持ちになっていることでしょう。

その気持ちをエンジンにして、前に進みます。

コンプレックスは「直す」のではなく「バネ」にすればいい。

向き合いたくないコンプレックスほど、強い改善意欲をかき立てる原動力になります。

さあ、コンプレックスで大きく飛躍しましょう。

ポジティブ思考になる方法(13)
  • コンプレックスをバネにする。
14

初めからできる人は誰もいない。習得の基本は真似から。

初めからできる人は誰もいない。習得の基本は真似から。 | ポジティブ思考になる30の方法

漫才師が師匠に弟子入りをして、師匠の真似をしながら芸を覚えるという師弟関係があります。

漫才という特殊な技能は、弟子として入門し、師匠の芸を間近で見て覚えるのが、いちばん効率がいいからです。

実力のある漫才師ほど、若いころに漫才師の弟子として入門し、巨匠と生活を共にしたという人が多いです。

いえ、そういう生活をしたからこそ、漫才がうまくなり、大成できたのです。

成功できる人の定石です。

初めはうまくできないが、実力のある師匠の漫才を見て、その本質を吸収します。

真似をしているうちに、芸が身につきます。

漫才師に限らず、何でもそうです。

初めからうまくできる人は、誰もいません。

尊敬できる師匠となる人を見つけて、できるようなふりをしているうちに、身について本物になります。

「そうであるかのように振る舞う」というのを「As Ifの法則」といい、心理学でも認められている効用です。

「どうせできるわけがない」という元気があるなら、とりあえず「真似」から始めてしまうことです。

「どうせできるわけがない」と思うのは、誰でも同じです。

そう思って「諦める人」と「真似をする人」の違いだけです。

できない自分を責める必要はありません。

一度や二度では、うまくできないのは、当たり前です。

しかし、諦めず、何度もしぶとく続けていくうちに、次第にできるようになります。

これは、ほかの分野でも同じです。

私たちが言葉を話せるのも、親の真似をしているうちに身につけました。

自転車の乗り方も、買い物の仕方も、礼儀やマナーも、できる人の真似をしているうちに、できるようになりました。

人間が何かを身につけようとするとき、基本は「真似」からです。

真似を、批判・否定する人は、一生大成できません。

まず「真似」から始めればいい。

尊敬できる人、手本になる人を見つけて徹底的に真似をします。

そのように振る舞えば、本当にそうなります。

真似から始めて、少しずつ本物に近づきます。

最も大切なことは、心から尊敬できる師匠を見つけることです。

すべてに従い、すべてを吸収することです。

「守破離」の「守」の段階です。

しかし、最も基本であり、いちばん大切な土台です。

吸収でき、完全に真似ができれば、師匠と同じ実力を身につけるのは、時間の問題です。

そこからの未来は、独自の持ち味を身につけて、師匠から離れていけばいいのです。

ポジティブ思考になる方法(14)
  • 成功している人の真似から、始める。
15

目先のことだけにとらわれない生き方をする。

目先のことだけにとらわれない生き方をする。 | ポジティブ思考になる30の方法

元気がない状態は、船酔いと同じです。

ゆらゆら揺れている今現在に、船酔いをしています。

だから気分が悪くなり、吐きそうになります。

なぜ船酔いになってしまうのでしょうか。

それは、近くばかりを見ているからです。

近いところを見ていると、左右の揺れを感じやすくなり、酔いやすくなります。

ブーム・噂・最新を追いかけていると、右へ左へとゆらゆら揺れて、酔いやすくなります。

酔わないためには、遠くを見ることです。

目先のことだけにとらわれて考えるのではなく、5年後・10年後という遠い未来を考えていればいい。

ブーム・噂・最新に惑わされなくなり、元気が出てきます。

あなたがネガティブになっている原因は「短期的な目標」しか持っていないからではないでしょうか。

「短期的な目標」は持ってもいいですが、それ以上に大切なことは「長期的な目標」を持つことです。

船酔いと同じように、遠くを見つめると、酔わなくなるのです。

ポジティブ思考になる方法(15)
  • 長期的な視野を持つ。
16

ネガティブな人は成功を求める。ポジティブな人は失敗を求める。

ネガティブな人は成功を求める。ポジティブな人は失敗を求める。 | ポジティブ思考になる30の方法

人気者と言えば「成功している人」と思われがちです。

たしかに成功すれば、人より優位になり、たくさんの注目を集められることでしょう。

しかし、成功ばかりを語っていては、自慢話になります。

注目を集めることができても、逆に人から嫌われます。

人気者は「成功」ではなく「失敗」を語ります。

人々が注目し感動する話は、成功談ではなく、失敗談です。

ネガティブな人は成功を求め、ポジティブな人は失敗を求めます。

私たちは「成功したい」と思い、日々の生活に一生懸命になります。

しかし、たくさん失敗したほうがいい。

失敗によって得られる学びは、成功以上に大きいからです。

そのうえ、人に語ることができる明るいネタができます。

笑いながら失敗を語れば、自分も他人も明るくできます。

売れているお笑い芸人ほど、自分の失敗をネタにしています。

そういう内容は、誰も傷つかないし、ためにもなるから聞き入ってしまいます。

本当にしなければならないのは、成功ではなく、失敗だったのです。

失敗しそうだなと思ったら、今あなたに、いいチャンスが巡ってきているのです。

ポジティブ思考になる方法(16)
  • 語るなら、失敗談にする。
17

うまくいったら、それでよし。うまくいかなくても、それでよし。

うまくいったら、それでよし。うまくいかなくても、それでよし。 | ポジティブ思考になる30の方法

若いころの失敗は、大げさに考えがちです。

私は失恋したとき「人生はもう終わりだ」と嘆きました。

学校のガラスを割ってしまったとき「もう生きていけない」と落ち込みました。

親・先生に叱られたとき「自分の人生はついていない」と自分の人生を恨みました。

しかし、不思議なことに、大人になるほど「つらい思い出」ほど「いい思い出」に変わります。

つらい思い出ほど大きな学びがあり、人生に役立つからです。

たしかにつらい思い出は、ないほうがいいかもしれません。

しかし、人生は、つらい思い出があったほうが、必ずよくなります。

むしろ「もっといろいろ行動して、たくさんのつらい思い出をつくっておくべきだった」と思いました。

若いころの命に関わらない軽微な失敗は、いくらしても、しすぎることはありません。

あなたも大人になったとき「もっと行動しておくべきだった」と必ず後悔するでしょう。

「好きな人に告白して振られた後悔」より「好きな人に告白しなかった後悔」のほうが、ずっと尾を引き続けます。

行動するなら、今がチャンスです。

うまくいったら、それでよし。

うまくいかなくても、それでよしです。

ポジティブ思考になる方法(17)
  • 結果は気にせず、行動する。
18

お金はなくてもいい。手を挙げる勇気さえあればいい。

お金はなくてもいい。手を挙げる勇気さえあればいい。 | ポジティブ思考になる30の方法

ヒッチハイクで、ユーラシア大陸を縦断した人がいます。

ヒッチハイクとは、道端で手を挙げて、通りがかりの車に便乗させてもらい、乗り継ぎながら目的地まで行くことを言います。

近い距離ならまだわかります。

しかし、巨大なユーラシア大陸を縦断するのは、飛行機ですら何時間もかかる距離です。

お金はなくても、巨大なユーラシア大陸を縦断できることを証明しました。

女性なら、見ず知らずの男性の車に乗るのは抵抗があるでしょう。

なら、女性は女性の車に乗ればいいだけです。

大切なことは「恥ずかしさの克服」と「手を挙げる勇気」です。

恥ずかしがらずに手を挙げれば、車は止まってくれます。

しかし、手を挙げなければ車は止まりませんし、乗せてもくれません。

お金がなくても「手を挙げて助けてくれ」と言えば、ユーラシア大陸さえ縦断できます。

うまい話はあるものです。

チャンスはないと嘆いていませんか。

目の前を通りすぎる車のように、チャンスは今この瞬間さえ、あなたの目の前をたくさん横切っています。

ただ、恥ずかしがらずに手を挙げる勇気を出せばいいだけです。

ポジティブ思考になる方法(18)
  • 恥ずかしがらずに、手を挙げて、助けを求める。
19

公表しなければ、死んでいるも同然だ。

公表しなければ、死んでいるも同然だ。 | ポジティブ思考になる30の方法

アメリカには「パブリッシュ・オア・ペリッシュ(Publish or Perish)」という言葉があります。

「公表しなければ、死んでいるも同然だ」という意味です。

研究ばかりをして公表をしない研究者や学者に対して、よく使われる言葉です。

たくさんの知識を詰め込んでいても、使わなければ意味がありません。

知っていても、話をしなければ人に伝わることはありませんし、感動させることもありません。

ないも同然、死んでいるも同然です。

「詰め込む努力」より「人に伝える努力」をすることです。

つたない内容でも、わかってくれます。

また公に発表することを前提とすれば、勉学にも身が入ることでしょう。

たくさんの人からの注目を浴びる緊張は、いい意味で、やる気を起こさせます。

あなたが知っていることは、積極的に人に話して、発表する努力をしましょう。

公表して他人の役に立つことで、あなたの知識が初めて生きてきます。

公表しなければ、死んでいるも同然なのです。

ポジティブ思考になる方法(19)
  • 「詰め込む努力」より「人に伝える努力」をする。
20

タイミングも大切。それ以上に大切なのは、始める早さ。

タイミングも大切。それ以上に大切なのは、始める早さ。 | ポジティブ思考になる30の方法

「いつからトレーニングを始めたか」

そうオリンピックのメダリストに質問したとき「幼い頃から」と返ってくるのが定番です。

小学生のころから始めたという回答は普通です。

なかには、幼稚園に入園する前から始めた人もいます。

スポーツに限らず、勉強も同じです。

東京大学に合格する人に「いつから本格的な試験対策を始めたか」と聞くと、かなり早い時期が通例です。

優秀な会社経営者も、若いころから起業している人が多いようです。

もちろんすべてがこの限りではありませんが、多くのケースで当てはまります。

法則の問題ではなく、考えてみれば当たり前のことです。

早い時期から始めることは、それだけ時間にも資金にも余裕があり、立場が有利になります。

成功するためには、タイミングだけの問題ではありません。

始める早さの問題です。

もちろんタイミングも大切ですが、それ以上に大切なのは始める早さ。

明日になって始めるより、今すぐ始めたほうが、成功率も達成率も高くなります。

好きな人に明日告白しようと思っても、今日ほかの誰かが告白して、先に付き合ってしまうかもしれません。

悲しいかな、人生とはそういうものです。

チャンスは早い人順であり、早い者勝ちです。

あなたは、ベストタイミングを待っているのではないでしょうか。

ベストタイミングは、そもそも「今」です。

もたつく暇があれば、勇気を持って今すぐ行動するほうが、誰より早く幸せになれます。

ポジティブ思考になる方法(20)
  • タイミングより、始める早さを重視する。
21

暗い時期は、暗いからこそできる仕事に専念すればいい。

暗い時期は、暗いからこそできる仕事に専念すればいい。 | ポジティブ思考になる30の方法

私たちは、夜がやってきても、怖くありません。

夜が来ても、いずれまた日が昇ることを知っているからです。

そういうものだと知っているだけで、うろたえることがなく、安心して夜を迎えることができます。

夜になったら、また日が昇ったときに活動できるように、素直に寝るのがいちばんです。

人間の活動に暗い夜がなければ、休むことができず、体力がもたなくなります。

夜の仕事は寝ることであり、体力・精神を回復させることです。

夜には夜の意味があり、暗いなら暗いからこそできることを今のうちにしておくことです。

あなたの人生でも、あるとき、暗くなる時期があることでしょう。

運が悪い時期、ついていない時期、何をやってもうまくいかない時期もあることでしょう。

本当に真っ暗で、何も見えなくなるときがあるかもしれません。

そういう時期は、そういう時期だからこそできることに専念します。

また機運が回復する時期まで、堂々と構えているだけでかまいません。

暗い夜の次は、明るい朝がやってきます。

どんなに暗い夜も、明けない夜はありません。

明るい時期がやってきたときにしっかり活動できるように、暗い今のうちにできることはしておくことです。

暗いときには、暗いからこそできる仕事に最大の集中を払えばいいのです。

ポジティブ思考になる方法(21)
  • 暗いうちだからこそできる仕事を、今のうちにしておく。
22

表と裏はあって当然。どちらも本当のあなた。

表と裏はあって当然。どちらも本当のあなた。 | ポジティブ思考になる30の方法

100円玉には、表と裏があります。

さて、あなたに質問です。

100円の表と裏は、どちらが本物でしょうか。

答えは、両方です。

表と裏のどちらが本当の100円かというと、どちらも本物です。

表も裏もセットです。

表がなくて裏がないのは、もはや100円ではありません。

本物には、必ず表側と裏側があります。

人間にも、表と裏があります。

それは悪いことでも卑しいことでもなく、そもそもそういうものです。

「人前に出している自分」と「隠している自分」はあって当然です。

恥じることではありません。

表がよくて、裏が悪いということはありません。

裏があるから表が成り立っているし、表があるから裏が成り立っています。

どちらも本当のあなたですから、どちらの自分も大切にしましょう。

表の自分も大切にして、裏の自分も大切にすればいいのです。

ポジティブ思考になる方法(22)
  • 「人前に出している自分」と「隠している自分」の両方を、大切にする。
23

伝説に残るヒーローほど、物語は悲劇から始まる。

伝説に残るヒーローほど、物語は悲劇から始まる。 | ポジティブ思考になる30の方法

偉人の伝記を読んでいると、ある共通点に気づきます。

物語は、いつも不幸から始まっていることです。

テレビ・漫画・アニメ・映画など、どれもそうです。

どれもヒーローの生い立ちは、不幸・不運という悲劇から始まります。

伝説に残るヒーローほど、物語は必ず悲劇から始まります。

成功するための条件だからです。

大きな成功をするためには、大きな飛躍が必要です。

大きな飛躍には、強いバネが必要です。

強いバネには、大きな不幸・不運・コンプレックスが必要です。

ヒーローほど、悲劇から物語が始まり、最後にはハッピーになります。

今、あなたが恵まれていない環境で苦しんでいるなら、将来は大物になる可能性があります。

沈んだときは、リバウンドのチャンスです。

恵まれていないあなたは、実は恵まれている人より、恵まれています。

さあ、その不幸・不運・コンプレックスを、バネにしようではありませんか。

悔やむほどの人生は、成功する条件がそろっているのです。

ポジティブ思考になる方法(23)
  • 人生は、悲劇からスタートする。
24

周りに行儀の悪い人ばかりがいるのだとしたら、素晴らしい反面教師がそろっているということ。

周りに行儀の悪い人ばかりがいるのだとしたら、素晴らしい反面教師がそろっているということ。 | ポジティブ思考になる30の方法

人間関係に悩んでいる人がいます。

その人は、行儀の悪い人に囲まれて、苦しんでいます。

「何て私は人間関係に恵まれていないのだろう。もっと素晴らしい人に恵まれたい!」

たしかに世の中にはマナーの悪い人、行儀の悪い人がいます。

しかし、だから恵まれていないのかというと、そうとは限りません。

「人の振り見て、わが振り直せ」という言葉があります。

学べるのは素晴らしい人の言動だけでなく、他人の悪い言動からも学べるということです。

あなたが、行儀の悪い人に囲まれているとしたら「私はこうならないように気をつけよう」と学べばいい。

人の振り見て、わが振りを直せばいい。

周りに行儀の悪い人ばかりがいるのだとしたら、素晴らしい反面教師がそろっているということです。

つまり、いい条件です。

どんな環境でも、学びはあります。

見方を変えて、受け止め方を変えましょう。

環境に対して愚痴をこぼすのではなく、今の環境だからこそ学べることを探せばいい。

それがポジティブということです。

ポジティブ思考になる方法(24)
  • 行儀の悪い人からは、反面教師として学ぶ。
25

好きなことだけやっても一生。嫌いなことだけやっても一生。

好きなことだけやっても一生。嫌いなことだけやっても一生。 | ポジティブ思考になる30の方法

一生は、一度しかありません。

当然のことですが、いま一度、真剣に考えてみましょう。

嫌いなことをやっても一生ですが、好きなことをやっても一生です。

たった一度しかありませんから、大好きなことをやります。

嫌いなことをやっていて、いずれ好きなことへの土台になるなら、まだわかります。

しかし、ただ意味もなく嫌いなことをしているのだとしたら、今すぐやめることです。

「好きなことをする」という哲学は、人生のさまざまな局面において、大きな意味を持ちます。

どんな科目を選んで大学受験に臨みたいか選択に迷えば、好きな科目を選びましょう。

どんな仕事に尽きたいか迷ったら、好きな仕事を選びましょう。

どんな土地に住みたいか迷ったら、好きな土地に住みましょう。

どんな人と結婚したいかと思ったら、好きな人と結婚しましょう。

利益損得は抜きで考えるのが、コツです。

経済力があるからという理由で、嫌いな大金持ちと結婚しても、果たして本当に幸せになれるでしょうか。

いいえ、初めはよくても、冷めた夫婦になり、物はあっても心がない関係になるでしょう。

「好きなことを選ぶ」という選択の基準は、あらゆるところで役立ち、あなたを幸せの真の道へと導きます。

好きなことを選んで、好きなことばかりに囲まれる生活を送りましょう。

「こんなに好きなことばかりしていいのだろうか」という人生でいい。

あなたがいちばん輝くことをして、自分の素質を生かしましょう。

好きなことをすることで自分が喜び、多くの人が救われます。

「好きなことだけをする一生」と「嫌いなことだけをする一生」。

さあ、あなたは、どちらを選びますか。

ポジティブ思考になる方法(25)
  • 選択に迷ったら、利益損得は抜きで、好きなほうを選ぶ。
26

条件を前向きに捉え、良い方向へ考える。

条件を前向きに捉え、良い方向へ考える。 | ポジティブ思考になる30の方法

コップに半分の水が入っているとしたら、あなたはどう考えますか。

  • 水が半分しか入っていない
  • 水が半分も入っている

ポジティブな人は「水が半分も入っている」と考える人です。

条件を前向きに捉え、良い方向へ考えます。

どんなに悪いほうに考えても、条件が変わることはありません。

どうせ考えるなら、良い方向に考えるほうが得です。

条件の悪さをいくら嘆いても、条件が変わることはなく、嘆くほど気分が落ち込んでしまうからです。

どうせ考えるなら、いい方向に考えましょう。

そのほうが、精神的に健全なのです。

ポジティブ思考になる方法(26)
  • いいほうに考える。
27

自分のことをいちばんよく知っているのは自分。自分で自分を褒めればいい。

自分のことをいちばんよく知っているのは自分。自分で自分を褒めればいい。 | ポジティブ思考になる30の方法

あなたのことは、誰よりあなたがいちばんよく知っています。

日々の悩みや苦労など、一生懸命になっていることがあります。

頑張ってうまくいかなくても、ほかの人はあなたの努力を理解してくれないかもしれません。

いえ、あなたのことを十分に知らないので、わかってくれない人のほうが多いことでしょう。

そんなとき、自分のことをわかってもらおうとしてはいけません。

わかってもらうために人に話したり自慢したりして、自分を大きく見せようとすると、逆に小さく見えます。

他人から褒めてもらうのを待っているのでなく、自分で自分を積極的に褒めればいい。

あなたの努力は、誰よりあなたがいちばんよく知っているのですから、自分で自分を褒めればいい。

「やればできるんだ」という自分の底力を認めましょう。

ポジティブ思考になる方法(27)
  • 自分で自分を褒める。
28

幸せは、手に入れることで感じるのではない。すでに手にしていることで感じるもの。

幸せは、手に入れることで感じるのではない。すでに手にしていることで感じるもの。 | ポジティブ思考になる30の方法

手にすることに、幸せを感じていませんか。

幸せは「すでに手にしていること」に対して感じるものです。

私は以前、物を手に入れることで幸せを感じる人間でした。

しかし、次第に慣れてしまい、また新たな消費活動のために、多くの時間とお金を費やしてしまうことになります。

「同じことの繰り返しではないか!」

途方に暮れた私は、ある日、気づきます。

幸せは、何かを手に入れて感じるのではなく、すでにある物に対して感じるものなのだとわかりました。

私たちは、裸一貫で生まれてきました。

その時点で、すでに素晴らしい宝を天から授かっています。

世界中の最新科学を結集してもつくることができない命や肉体を、あなたは生まれつき、ただで手にしています。

それだけで十分な宝に恵まれていると思いませんか。

お金では手に入らないほどの宝を手にしています。

命や肉体がなければ何もできませんが、あれば何でもできてしまいます。

そのくらい貴いものだということです。

手にするものではなく、すでにあるのです。

ポジティブ思考になる方法(28)
  • すでに手に入れている幸せに、気づく。
29

ポジティブは、頭で考えるものではない。顔からつくり出していくもの。

ポジティブは、頭で考えるものではない。顔からつくり出していくもの。 | ポジティブ思考になる30の方法

七福神、いわゆる福の神は、いつもにこにこ笑顔です。

あなたは福の神と、会って話したこともなければ、どのような性格の人かもわかりませんね。

「福の神はどんな人?」と聞かれても、実際のところ、具体的にはわからないはずです。

しかし、なぜか、福の神は明るくていい人だとわかります。

さて、なぜでしょうか。

いつもにこにこ笑っているからです。

にこにこ笑っている顔を見て「何か嬉しいことがあったのかな」「楽しそうだな」「いい人そうだな」と思ってしまいます。

実際、本当にそうなのかどうかはわかりません。

しかし、にこにこしているだけで、見る人にそういう前向きでポジティブな印象を与えます。

それが現実です。

福の神は、自ら幸せの本質を体現しています。

福の神は、あなたに何を語りかけているのかというと「ポジティブは、顔からつくりなさい」と教えてくれています。

何か嬉しいことがあってから笑顔になるのではなく、笑顔になるから明るい気分になり、前向きになれます。

実際に、嬉しい出来事が次々とやってきます。

笑顔になっていると、運が上向きになり、どんどんいいことが起こり始めます。

ポジティブは、頭で考えるものではありません。

顔からつくり出していくものなのです。

ポジティブ思考になる方法(29)
  • ポジティブは、顔からつくる。
エピローグ
30

道を究める生き方こそ、安定した生き方。

道を究める生き方こそ、安定した生き方。 | ポジティブ思考になる30の方法

テレビで人気がある芸能人は「最も好きな芸能人ランキング」と「最も嫌いな芸能人ランキング」の上位の人たちです。

ギネス世界記録集を眺めると、さまざまな記録があります。

面白いのは、どれも最高か最低という記録ばかりである点です。

野球でバットを思いきり振る人は、ホームラン王か、三振王です。

最も上か下しか生き残れない世界です。

人々が感動するのは、最高か最低です。

そういうところに、人は心を動かされます。

むしろ、中途半端が、いちばん危ない。

あなたはこれまで「普通になろう」として生きてきました。

目立たず、穏便に、淡々と生きてきました。

普通がいちばんいいと思っているかもしれませんが、実は普通ほど、不安定な状態はありません。

普通なので特徴はなく、代わりになる人はたくさんいます。

社会に出ると、普通の人ほど「代わりの人間は誰でもいる」と思われ、リストラの対象となります。

「いちばん優秀な人」と「いちばん変な人」は、なかなかいない人材なので、長く生き残ります。

中途半端な生き方は、やめることです。

これだと決めたら、その道を究める生き方を突き進むことです。

何かに最高になるか最低になるか。

そういう前向きな生き方をすると、濃い人生を送れます。

ポジティブ思考になる方法(30)
  • 中途半端になるのは、やめる。

同じカテゴリーの作品

プラス思考」の人気記事

1
プラス思考
ポジティブになれない原因は、行動しないから。
ポジティブ思考になる30の方法
2
プラス思考
ネガティブな人は、複雑に考える。
ポジティブな人は、シンプルに考える。
ポジティブ思考になる30の方法
3
プラス思考
気持ちはなくていいから、とにかく癖にしてしまう。
ポジティブ思考になる30の方法
4
プラス思考
「どうせできない」はネガティブになるおまじない。
「なんとかなる」はポジティブになるおまじない。
ポジティブ思考になる30の方法
5
プラス思考
嫌なことがあったときは、意味のあることと考える。
明るい性格になる30の方法
6
プラス思考
足りないのは、自分を褒める習慣。
暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法
7
プラス思考
相手を変えようとすると、うまくいかない。
自分を変えようとすると、うまくいく。
ポジティブ思考になる30の方法
8
プラス思考
「積極的な人間関係」でポジティブになる。
ポジティブ思考になる30の方法
9
プラス思考
「明るい人」になりたければ「行動する人」になればいい。
明るい性格になる30の方法
10
プラス思考
すべてうまくいかないときは、神様からの「休憩しろ」というメッセージ。
暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法
© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION