手軽にさっと洗えるシャワー。

時間がない忙しい人は、シャワーで済ませることもあるでしょう。

しかもシャワーの適度な水圧は、妙に気持ちよくて、マッサージのように癒されるかのようです。

しかし、この水圧が、くせ者です。

体の汚れを落とすときに、体にシャワーを当てるのはいいのですが、顔の洗顔料を落とすときです。

強い水圧のまま、顔に当てていないでしょうか。

強い水圧がマッサージのようで気持ちがよく、あえてそうしている人がいるなら、今すぐやめましょう。

浴室で洗顔料をつけた後の角質は、柔らかくなっています。

そこに強い水圧が加わると、洗顔料だけでなく、顔の角質まで剥はがれ落ちてしまい、乾燥したり肌が荒れたりする原因になります。

気持ちのいいシャワーも、使い方を誤れば、肌荒れの原因になります。

最も理想的な方法は、シャワーからのぬるま湯を、両手ですくって顔に当てる方法です。

シャワーの圧力を顔に与えることもなく、優しく洗うことができるようになります。

また、おけなどにぬるま湯をためて、両手ですくって顔に当てる方法でもかまいません。

シャワーを顔に直接当てない方法なら、何でもかまいません。

手間ではありますが、美肌のためです。

顔の皮膚は繊細ですから、優しくぬるま湯をあてることが大切なのです。

• 顔を洗うときは、シャワーからのぬるま湯を、両手ですくって顔に当てる。